元旦一過，大家都早早籌劃著春節(jié)長假，很多人選擇了出國旅游。

到2004年底，中國公民已能去澳洲、非洲、歐洲、美洲等地，旅游目的地多，地理位置變化大、氣候變化大，衛(wèi)生狀況差異大，旅游者面臨的健康風險也大。

這方面我們要向老外學習，他們在確定旅游目的地后，首先要看這個地方的衛(wèi)生及傳染病情況，然后咨詢醫(yī)生，打相關(guān)疫苗，帶相關(guān)藥物，而中國旅游者，還缺乏這種意識。

最近《旅游醫(yī)藥期刊》就發(fā)表報告稱，研究人員在全球14個國際機場作了兩年調(diào)查，發(fā)現(xiàn)亞洲旅客在出國前不注重采取保護健康措施。

至少有91%的亞洲旅客出游前沒接受過甲肝免疫注射，只有3%的旅客隨身攜帶防瘧藥物。

中國人出國旅游，走馬觀花，去的國家多，看的景點多，馬不停蹄，人非常疲勞，再加上時差、溫差、睡眠不足以及飲食不習慣或不衛(wèi)生等原因，容易出現(xiàn)腹瀉、感冒、意外傷害等問題。

無論短暫旅游還是長期居留，出國前4到6周，都應該向旅游保健專家了解所應采取的防范措施。身體狀況不佳的，有必要先做個體檢，再決定是否旅行。

世界衛(wèi)生組織每周都公布各地疫情，醫(yī)生會根據(jù)旅游目的地國家的疾病流行情況，推薦出境者接種兩三種不同的疫苗。

疫苗或預防藥物要一段時間后才能產(chǎn)生抗體，預防疫苗起碼要在出境前兩周接種，預防瘧疾的藥丸，可在出國前幾天開始服用。

此外，旅游者還要帶必備藥物。有既往病史的人要帶足自己的藥。其他必備藥品還有腸胃藥、抗生素以及外傷用藥等。到非洲等地旅游，抗瘧藥一定要帶上，這可是救命的。

針對中國公民愛去的幾個國家和地區(qū)，醫(yī)生建議：去南亞、東南亞等地，有必要口服霍亂疫苗、接種甲肝、傷寒疫苗等，還要帶抗瘧藥物。

去澳洲、歐美等發(fā)達國家旅游，要接種麻疹疫苗。去非洲要接種黃熱病疫苗、登革熱疫苗、必備抗瘧藥。目前正是流感流行季節(jié)，世界衛(wèi)生組織推薦所有旅行者接種流感疫苗。

浙江國際旅行衛(wèi)生保健中心承擔著出境人員的預防接種工作。接種了疫苗的旅客會拿到國際通用的《國際預防接種證書》(即YellowBook“黃皮書”)。

“別小看這個黃皮書，有時沒有黃皮書，使館會拒發(fā)簽證，有時到了目的國，入境時要抽查黃皮書，沒有的可能不讓入境。