暈車、暈船、暈飛機，在醫學上稱為暈動病。是由于交通工具加速、減速、顛簸震蕩所致。過度疲勞、饑餓、過飽、身體衰弱、精神緊張以及周圍環境濕悶污濁或身邊有人嘔吐時，皆可誘發和加重本病。
旅游觀光本是令人愜意之事，然而在車、船上發生暈動病，頭暈、頭痛、惡心、哎吐甚至虛脫、休克，則不免令人掃興。

    暈車時，要采取以下措施：

    （１）改坐面向前進方向的座位，打開窗戶，讓鷴冷風吹指。
    （２）可用冷毛巾敷在額面部及胸部，會使癥狀緩解。
    （３）如果實在想吐，最好找地方盡量吐出來，吐完后，會感覺暢快多了。
    （４）暈船時，若船是前后顛簸起伏，你可橫向平臥；若船是左右搖晃，你可順船廠而臥，然后閉目休息，做工深呼吸動作。
    （５）不要看窗外一閃而過的東西。要凝視遠方。
    （６）若身邊可找到抗組織胺類藥物，如氯苯甲嗪（敏可靜）、茶苯海明（乘暈寧）、苯海拉明等，可按說明服用，效果更好。

    為了防止暈動病的發生，最好能在旅行前采取以下預防措施：

    （１）保持愉快情緒，暗示自己不會暈車。
    （２）避免過饑、過飽，勿疲勞旅行。
    （３）盡量使周圍環境清閑，空氣流通。
    （４）可在旅行前服上述藥物預防。

    也可用些偏方，如：旅行前將一貼膏藥粘在肚臍上；或用烏梅干放在肚臍上，可能會有奇跡般的效果。另外，清涼油、風油精等也都是防治暈動病的功效。