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戶外安全


www.458hepatology.com  2007-5-9 15:19:00  中華康網

    [防曬]
    ::::大多數人都樂意享受陽光的樂趣。但是注意:過度的暴露在太陽光下是會引起曬傷的,會引起皮膚地過早衰老和癌癥。如果你想避免麻煩,請注意防曬。尤其要注意保護你的孩子,嬰兒絕對不能直接暴露在陽光下。中午時間段陽光最強烈的兩小時里要避免陽光直射。在其它時間段可以戴太陽帽,涂防曬霜和戴太陽鏡來保護。另外一個過分暴露在陽光下的危險是中暑,原因是過熱。不要在過熱時間段里激烈活動,注意補充體液。

    [防止媒介昆蟲和動物的叮咬]
    ::::蟲媒病,如森林腦炎,萊姆病等是由病媒昆蟲的叮咬引起的。在熱帶和亞熱帶,亞寒帶地區都有蟲媒病。所以不僅僅是要在熱帶叢林里注意保護。(詳情參考《蟲媒病對旅行者的危害》)
    動物的叮咬可能會引起嚴重的甚至致命的傳染病。對馴養的動物也要當心。
    [在玩水時小心]
    ::::不要單獨游泳。在水里有些致命的事故會很容易發生,成年人應在水里互相照應。孩子應由會水的大人陪伴指導。如果你要跳水,注意水要足夠深,每年都有人因為跳入不夠深的水而導致癱瘓。

    [在路上小心]
    ::::交通事故是造成旅行者死亡的主要因素,無論是駕車還是步行,總是要搞清當地的交通規則。如果你在車里,始終系好安全帶。如果在摩托車或自行車上,始終系好頭盔。如果你是租車,檢查車的狀況和保險設備。絕對不要酒后駕車。

    [冒險運動]
    ::::如果你參加有潛在危險的冒險運動,如滑雪,獨木舟和登山等,請遵從有關相應的安全指南。同時保證你隨身攜帶適當的緊急醫療設備。

    [一日游]
    ::::即便你去異地做一日游,意外事故也是可能發生的。所以確保你購買了旅行保險。

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