氣溫漸漸升高，女孩們的衣衫漸薄，你是否已經(jīng)準(zhǔn)備好了迎接夏天這個美妙季節(jié)?你是不是想讓自己無論正面、側(cè)面、坐下、彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕?生活家小編現(xiàn)在就為你親身打造360度完美瘦身計劃，綜合各式減肥瘦身資訊，為你的清涼夏天做足準(zhǔn)備!

　　研究人員對7名男性志愿者運(yùn)動后的血液進(jìn)行了檢測，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，分兩次、每次半小時的鍛煉要比持續(xù)鍛煉消耗掉更多脂肪。但此前，美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會建議，持續(xù)進(jìn)行60分鐘的鍛煉能消耗脂肪。領(lǐng)導(dǎo)此項研究的東京大學(xué)教授后藤和茂表示：“時間短、重復(fù)性鍛煉在鍛煉之后會增強(qiáng)脂肪的活動和利用。”