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穿鞋不知腳下暖,脫鞋方知腳下寒


www.458hepatology.com  2006-10-7 17:45:00  中國康網
    中醫研究證實,人體背部和腳部有許多穴位,是內外環境的通道。寒冷刺激可通過這些穴位影響肌肉、骨骼和內臟的功能,使人致病。
    我國民間素有“百病從寒起,寒從腳下生”的說法,F代醫學研究電認為,腳是人的“第二心臟”,腳部有許多神經末梢與大腦相連,并參與和調節大腦的活動。依解剖學的觀點,人的雙腳遠離心臟,供血相對較少,同時,腳的皮下脂肪又薄,保溫性能較差,所以腳的溫度相對偏低。
    一般而言,老年人對寒冷刺激的適應性和耐受力較差,寒邪易通過腳部侵人人體,損傷陽氣而致病,或使舊病復發,病情加重甚至惡化。
    人們在冬季能注意對腳的保暖,那么感冒咳嗽的機率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯系,一但腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮,纖毛擺動減慢。
    研究還表明,人的雙腳表面溫度維持在28—30℃時,感覺最為舒適,所以在冬季,必須采取綜合性的措施,使腳部溫度達到最佳。有的時候穿著鞋你可能感覺不到寒冷,甚至很熱,但如果脫了鞋就可能很冷,所以一定要維持腳溫度,以免受涼。
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