亚洲国产毛片aaaaa无费看,尤物国产91色综合久久,国产露脸91国语对白,黑人香蕉又粗又大视频免费

首頁 疾病 資訊 男性 女性 生活 母嬰 疾病 美容 整形 減肥 保健 體檢 心理 中醫(yī) 醫(yī)學(xué) 藥學(xué) 藥品
您的位置: 中華康網(wǎng) >> 運動減肥 >> 松腰練腿好,九十也不老

松腰練腿好,九十也不老


www.458hepatology.com  2006-10-7 17:45:00  中國康網(wǎng)
    松腰練腿好,九十也不老。
    早起壓壓腿,走路快如飛。
    清晨活活腰,八十也不老。
    練功不練腰,終究藝不高;練功不練腿,早晚要后悔。
    腿和腰是人體的主要支架,只要腰腿支撐有力,才能維持機體的負重平衡。通過活腰,可以促進腰肌和腰神經(jīng)的健康和靈活。通過壓腮,可使腿部各關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉有一定的彈性和拉力,使脊椎骨、腰大肌柔韌、靈活。中醫(yī)認為“膝為經(jīng)之腑,腎為氣之根。”壓腿不僅能強腿,還能通過神經(jīng)走行,直接刺激和影響腎俞,環(huán)跳、足三里、委中等經(jīng)絡(luò)穴位,起到調(diào)補腎氣,除去寒濕風(fēng)邪,治療腰痛和坐骨、骶尾神經(jīng)痛的作用。
 豐胸 保濕 美白 防曬 抗皺 控油 除痘 祛斑

瑜珈瘦腹二招C型操

上海外灘旅游貼士

潼南崇龕鎮(zhèn):油菜花開

老年性心臟病患者不妨
健康花邊
贊助商連接
頭條推薦
文章排行
窺陰癖與窺淫癖 點擊數(shù):24005
自慰,請再寬容一些 點擊數(shù):22346
多吃蘋果好處多多 點擊數(shù):21866
三大招為毛孔粗大收復(fù)失地 點擊數(shù):15651
初嘗禁果的心理探討 點擊數(shù):15579
中醫(yī)妙法祛除黃褐斑 點擊數(shù):14576
性取向障礙--同性戀 點擊數(shù):13756
吃飯先喝湯的養(yǎng)胃秘方 點擊數(shù):12489