烏龍茶

    因節(jié)食減肥，吃得少，食物就不足�熡袝r(shí)積存幾天才排便一次。推薦飲用烏龍茶。

    原料：烏龍茶

    做法：簡單地用開水沖。

    功效：助消化、祛痰、解酒食油膩之毒、消脂。

    普洱茶

    胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。

    原料：普洱茶葉、干菊花５朵。

    做法：熱水沖泡。

    功效：幫助消化、消除油脂。