據(jù)國外研究資料表明，不同血型的人，因其個(gè)性不同，在減肥方面，若實(shí)行不同的方法，往往會(huì)產(chǎn)生更理想的效果。

　　Ａ型善解人意，有責(zé)任感，工作仔細(xì)，重視秩序，不管處于任何環(huán)境都能適應(yīng)。減肥方面，由于Ａ型血的人自尊心很強(qiáng)，怕被別人傷害，這就使得他們在表面上裝出對胖無所謂的態(tài)度，其實(shí)內(nèi)心卻拼命想減肥。因此，最好的減肥方法是控制飲食和營養(yǎng)的飲食減肥法，但由于他們意志堅(jiān)定，所以單純實(shí)行飲食療法有些危險(xiǎn)，還需要配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

　�。滦突顫�、積極、富有創(chuàng)造力，對于周圍的事物完全不在乎，屬于我行我素型，討厭受拘束、對未來抱有樂觀態(tài)度。化妝方面，適合具有青春朝氣的“熱烈”色彩。減肥方面，Ｂ型血者對別人減肥不屑一顧，但當(dāng)別人對他（她）說：如果你的腰再細(xì)一點(diǎn)就更漂亮?xí)r，他（她）就會(huì)忽然開始減肥。因此，對Ｂ型血的人最好是誘導(dǎo)其自覺的減肥興趣，如經(jīng)常翻閱雜志，嘗試新的減肥方法，將理想體型的人置于眼前或?qū)⑸聿拿鐥l的明星照片貼在室內(nèi)，作為自己所應(yīng)達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。

　�。闲妥孕判膹�(qiáng)，意志力也強(qiáng)，不會(huì)動(dòng)搖決心，而且總是精神飽滿，充滿活力，但是其缺點(diǎn)是具有善變的個(gè)性。減肥方面，最好采取集中、一氣呵成的減肥法，因?yàn)闀r(shí)間一長，熱度容易冷卻，造成半途而廢�？稍诜块g里貼上“幾個(gè)月減少幾公斤”的條幅，并實(shí)施娛樂減肥活動(dòng)，這是Ｏ型血人最好的減肥方法。

　�。粒滦蛡�(gè)性上以不勉強(qiáng)自己為座右銘，當(dāng)他們對目標(biāo)努力追求一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)收效不大時(shí)，就會(huì)立刻打退堂鼓。這種血型的女性，在別人眼中似乎總是戴著神秘面紗。減肥方面，由于長期減肥法容易使ＡＢ型血者感到厭煩，而短期集中方式也不容易達(dá)到理想效果。因此，對ＡＢ型血的人來講，比較適合中期減肥法，其中最有效方法就是采用刺激穴位等不太需要運(yùn)動(dòng)的減肥法。（中新社）