肥胖癥預防與治療的具體實施方法是什么
    肥胖癥預防與治療應本著“未胖先防，已胖就治，早防早洽”的原則進行，具體實施方法如下：
    (1)開展肥胖危害人體健康的各種教育宣傳，使社會大眾認識到肥胖對健康十分有害，如不加以有效控制，將會嚴重影響或女大降低個人的生活質量。只有當社會大眾普遍認識到肥胖的危害性，再把胖作為一種“富態”的象征后，才能自覺自愿地參與到這個活動中來。   
    (2)養成良好的飲食習慣，科學搭配各種食物品種，保持飲食中的能量供應不要超標。這一點無論是對于青少年，或中、老年人都一樣重要。飲食以選擇谷物類、蔬菜類為主，少吃含脂肪量高的食物。
    (3)對出生體重明顯超重者、青春發育期肥胖者，以及有家族肥胖史的人要提出告誡，要求他們盡量不要養成或改正喜歡吃零食、甜食和油炸類食品的習慣。
    (4)要告誡所有體重處于超重范圍的人，需要警惕肥胖癥的發生。如果已經發生了，要盡量減輕肥胖的程度。
    (5)養成堅持鍛煉身體的習慣和保持良好的飲食習慣是30歲以上成年人預防肥胖的重要環節。那種所謂的“不吃白不吃”的觀點是所有成年人的禁忌。
    肥胖癥治療要本著個體化的原則，根據肥胖癥患者家族史、個人飲食習慣、社會環境因素、食欲大小和體力活動強度制定切實可行的個體化和長期性治療計劃，要讓患者充分了解肥胖對健康的危害，明確減肥目的。以飲食控制為基礎，配合體育運動，必要時輔以藥物或手術治療，堅持不懈才能取得較好的減肥效果。減肥過程中爭取患者的配合，對于治療取得成功是至關重要的。對于那些因為疾病或藥物等其他因素所導致的繼發性肥胖癥患者，重點是治療原發性疾病，只有在原發疾病得到有效控制的基礎上，肥胖癥狀才能好轉甚至消失。