�K�K希望展現全民健身新風采

�K�K右安門外街道寰宇舞蹈隊的崔隊長告訴記者，自從去年激靈圈在街道開展以來，深受街道群眾的喜愛，大伙兒參與的積極性都很高，在這一年多的時間里，大伙幾乎每天早晨都堅持練習，有時為了大型的公開演出，大伙兒就在陽光的暴曬下堅持排練，即便是這樣，大家的熱情仍然很高，經過一年多的堅持練習和集體磨合，可以說目前的水平是一流的。崔隊長說，大伙兒練習激靈圈為的是把身體鍛煉好，如果能夠為２００８北京奧運會做些自己力所能及的貢獻，展現北京市民參與全民健身的新風采那就更好了。

�K�K隊員風采

�K�K彭阿姨：通過鍛煉結識新朋友

�K�K彭阿姨是隊中的骨干，也是隊中的老隊員了，她告訴記者，練習激靈圈給她帶來了很多好處。以前她的雙腿向上抬都很費勁，腰部也會偶爾疼痛，但激靈圈這個項目卻讓她減輕了很多不便和疼痛。因為激靈圈操中有很多單腳抬起，讓圈從腿下鉆過和扭腰的動作，經過反復練習，現在她的腿能夠抬得很高。

�K  除了身體上的受益，彭阿姨覺得激靈圈還帶給她心情上的享受，她說，通過激靈圈等晨練項目，她認識了許多新的伙伴，現在隊里的每個隊員都是她的姐妹，是體育鍛煉把大家集中在一起，大家平時在一起鍛煉有說有笑，自己的心情就一直很好。

�K�K趙女士：每天練完再趕去上班

�K�K在寰宇舞蹈隊中，有一位趙女士，她是目前隊中為數不多、尚未退休的隊員。趙女士說，激靈圈很好地活躍了她的業余生活，她很喜歡這個項目，而且隊里的氣氛也很吸引她，每天早晨上班之前她都要和大家一起進行鍛煉，而且每次一和大家玩上激靈圈就有種不想走的感覺，總是要等到整個晨練結束再趕去上班。趙女士希望她們這種堅持晨練的精神能為其他中老年人做出榜樣，從而讓更多的人加入到晨練的隊伍中來。