希望展現(xiàn)全民健身新風(fēng)采
右安門外街道寰宇舞蹈隊(duì)的崔隊(duì)長(zhǎng)告訴記者，自從去年激靈圈在街道開(kāi)展以來(lái)，深受街道群眾的喜愛(ài)，大伙兒參與的積極性都很高，在這一年多的時(shí)間里，大伙幾乎每天早晨都堅(jiān)持練習(xí)，有時(shí)為了大型的公開(kāi)演出，大伙兒就在陽(yáng)光的暴曬下堅(jiān)持排練，即便是這樣，大家的熱情仍然很高，經(jīng)過(guò)一年多的堅(jiān)持練習(xí)和集體磨合，可以說(shuō)目前的水平是一流的。崔隊(duì)長(zhǎng)說(shuō)，大伙兒練習(xí)激靈圈為的是把身體鍛煉好，如果能夠?yàn)椋玻埃埃副本⿰W運(yùn)會(huì)做些自己力所能及的貢獻(xiàn)，展現(xiàn)北京市民參與全民健身的新風(fēng)采那就更好了。
隊(duì)員風(fēng)采
彭阿姨：通過(guò)鍛煉結(jié)識(shí)新朋友
彭阿姨是隊(duì)中的骨干，也是隊(duì)中的老隊(duì)員了，她告訴記者，練習(xí)激靈圈給她帶來(lái)了很多好處。以前她的雙腿向上抬都很費(fèi)勁，腰部也會(huì)偶爾疼痛，但激靈圈這個(gè)項(xiàng)目卻讓她減輕了很多不便和疼痛。因?yàn)榧れ`圈操中有很多單腳抬起，讓圈從腿下鉆過(guò)和扭腰的動(dòng)作，經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，現(xiàn)在她的腿能夠抬得很高。
除了身體上的受益，彭阿姨覺(jué)得激靈圈還帶給她心情上的享受，她說(shuō)，通過(guò)激靈圈等晨練項(xiàng)目，她認(rèn)識(shí)了許多新的伙伴，現(xiàn)在隊(duì)里的每個(gè)隊(duì)員都是她的姐妹，是體育鍛煉把大家集中在一起，大家平時(shí)在一起鍛煉有說(shuō)有笑，自己的心情就一直很好。
趙女士：每天練完再趕去上班
在寰宇舞蹈隊(duì)中，有一位趙女士，她是目前隊(duì)中為數(shù)不多、尚未退休的隊(duì)員。趙女士說(shuō)，激靈圈很好地活躍了她的業(yè)余生活，她很喜歡這個(gè)項(xiàng)目，而且隊(duì)里的氣氛也很吸引她，每天早晨上班之前她都要和大家一起進(jìn)行鍛煉，而且每次一和大家玩上激靈圈就有種不想走的感覺(jué)，總是要等到整個(gè)晨練結(jié)束再趕去上班。趙女士希望她們這種堅(jiān)持晨練的精神能為其他中老年人做出榜樣，從而讓更多的人加入到晨練的隊(duì)伍中來(lái)。
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