性感,幾乎成了女人的代名詞,特別是一進入12月的PARTY月,更是到處躁動著“性感”空氣,沒有性感身材的你是不是很苦惱呢?下面就來聽聽性感的漂亮寶貝林熙蕾卻的美體秘訣吧!
林熙蕾透露,運動不僅可以健身,而且出汗與規律的血液循環,更可以讓皮膚滑嫩,整個人由內而外水當當。林熙蕾說,她每周至少要上健身房三到四次,其中必做的兩種運動是仰臥起坐和舉啞鈴。
林熙蕾說,仰臥起坐可以收緊腹部肌肉,而舉啞鈴則可以調理肩、背部的肌肉線條,對擴胸、健胸有神奇效果。腰細了,胸部的曲線自然顯得玲瓏有致,散發自然美感。
除了運動,林熙蕾更重飲食,她多吃蔬果,少吃肉類,每晚七時之后禁食,免得囤積脂肪;她每天早上都喝燕窩,更是養顏美容的秘方。林熙蕾認為性感不是壞事,但她反對為性感而性感或暴露,一切自然健康,才是美。
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