您的位置： 中華康網(wǎng) >> 健身資訊 >> 運動不當(dāng)也會引發(fā)婦科��？
鍛煉能使身體更健康，活力充沛，但若鍛煉不當(dāng)，尤其是超負荷運動，有可能引致婦科疾病。常見的有：
1、外陰創(chuàng)傷
活動中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞，容易發(fā)生外陰部血腫，嚴(yán)重者傷及尿道和陰道，甚至盆腔。外陰部的大陰唇皮下組織疏松，靜脈叢豐富且表淺，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成較大面積淤血。
2、月經(jīng)異常
國外專家調(diào)查從事較大運動量少女，月經(jīng)異常者占相當(dāng)大的比例，多表現(xiàn)為月經(jīng)初潮延遲、周期不規(guī)則、繼發(fā)性閉經(jīng)等，且運動量愈大初潮年齡越晚。其原因主要是由于劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常，影響體內(nèi)性激素的正常水平，從而干擾了正常月經(jīng)的形成和周期。
3、卵巢破裂
劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現(xiàn)下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般發(fā)生在月經(jīng)周期第10—18天，其中80％的黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有血。
4、子宮內(nèi)膜異位癥
經(jīng)期劇烈運動有可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，隨經(jīng)血內(nèi)流的子宮內(nèi)膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。得了子宮內(nèi)膜異位癥后，患者常出現(xiàn)漸進性加劇的痛經(jīng)，還常引起不孕。
5、子宮下垂
婦女做超負荷運動，特別是舉重等訓(xùn)練可使腹壓增加，引起子宮暫時性下降，但不會出現(xiàn)子宮脫垂。若長期超負荷運動，就會發(fā)生子宮脫垂。有人試驗，子宮位置正常的婦女負重20公斤時，宮頸位置沒有明顯變化；負重40公斤時，宮頸就有明顯的向下移位。
1、外陰創(chuàng)傷
活動中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞，容易發(fā)生外陰部血腫，嚴(yán)重者傷及尿道和陰道，甚至盆腔。外陰部的大陰唇皮下組織疏松，靜脈叢豐富且表淺，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成較大面積淤血。
2、月經(jīng)異常
國外專家調(diào)查從事較大運動量少女，月經(jīng)異常者占相當(dāng)大的比例，多表現(xiàn)為月經(jīng)初潮延遲、周期不規(guī)則、繼發(fā)性閉經(jīng)等，且運動量愈大初潮年齡越晚。其原因主要是由于劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常，影響體內(nèi)性激素的正常水平，從而干擾了正常月經(jīng)的形成和周期。
3、卵巢破裂
劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現(xiàn)下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般發(fā)生在月經(jīng)周期第10—18天，其中80％的黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有血。
4、子宮內(nèi)膜異位癥
經(jīng)期劇烈運動有可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，隨經(jīng)血內(nèi)流的子宮內(nèi)膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。得了子宮內(nèi)膜異位癥后，患者常出現(xiàn)漸進性加劇的痛經(jīng)，還常引起不孕。
5、子宮下垂
婦女做超負荷運動，特別是舉重等訓(xùn)練可使腹壓增加，引起子宮暫時性下降，但不會出現(xiàn)子宮脫垂。若長期超負荷運動，就會發(fā)生子宮脫垂。有人試驗，子宮位置正常的婦女負重20公斤時，宮頸位置沒有明顯變化；負重40公斤時，宮頸就有明顯的向下移位。
| 豐胸 保濕 美白 防曬 抗皺 控油 除痘 祛斑 |
|
| 亲密爱人 网络情缘 揭秘男女 美文欣赏 |
| ·10大健康丰胸水果 ·懒MM必看的几个丰胸法 ·五食物让你挺出傲人胸姿 ·导致女性胸平的四大元凶 ·女性瘦身丰胸两不误 |
·帮女人祛斑又美丽的食物 ·容易长斑的七个坏习惯 ·记住这些食物 吃多会长斑 ·消除雀斑的几种天然食物 ·内养外调喝汤 可美白祛斑 |
||
“蛋炒饭”喂出的爱情听说徐峥爱吃蛋炒饭，陶虹就专门去给徐峥买蛋炒饭一勺一勺喂进他嘴里详细...·你的他会不会欺骗你？ ·恋爱需谨慎分手讲技巧 ·他是我失而复得的真爱 ·这样恋爱早晚会被甩！ |
 |
女人最吃男人哪三套？男性阴茎作为一个男人的第二生命,对男性的重要意义是不言而寓的,成败攸关详细...·男人最爱的3类“傻女人” ·聪明女人忌口的婚姻禁语 ·恋爱必经的七个第一次 ·男人所喜欢的16种女人味 |
 |
| 子宫肌瘤 乙肝 尖锐湿疣 癌症 糖尿病 阳痿 早泄 |
| ·阴茎怎么变大变粗 ·吃什么可以补肾 ·如何判断阴茎大小正常 ·男人早泄怎么办 ·阳痿的营养食疗方法 |
·怎样吃饭减肥者不易饿 ·紧急瘦身饮食六原则 ·柠檬食谱助你成功瘦身 ·快速走 人人都能瘦 ·减肥不减胸部的4种运动 |
||
