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時尚·情動——射箭


www.458hepatology.com  2006-9-28 11:12:00  中國心理服務
 隨著對消閑方式的重視,射箭運動成為了許多都市青年的一項時尚運動。節假日,和幾位志同道合的伙伴置身于播放古樸、典雅的音樂的射箭館,體會著崇山峻嶺、遼闊草原帶給人的野性和活力。開弓、瞄準、放箭,箭離弦而去,在空中劃出一道優美的弧線,心中的豪情在剎那間痛快淋漓。

  箭的歷史

  最早出現的弓箭,并不是人類閑來無事的消遣,而是一種狩獵的工具。遠在1萬年前的中古石器時代,人們就開始用它來狩獵和捕魚。在西班牙美索利西克洞穴的壁畫上,就有了弓。有關弓箭的最早記錄大概是5000年前的古埃及。古埃及人不僅用弓箭來狩獵,也將它用于戰爭。不久弓箭也就成為整個古代世界從地中海到遠東、非洲和美洲必備的軍事裝備。在大約公元前1500年,亞述人發明了向后彎曲的弓,它可以使射出的箭威力更大,并且更容易掌握。在中世紀,英國人對射箭尤其喜愛。從征服者威廉時代開始,長弓就是他們作戰的首選武器,并被看作是贏得克萊西、阿金考特和波蒂爾斯戰役的關鍵。1676年,英國皇家箭術社成為蘇格蘭國王的御用箭隊。

  射箭的故事

  射箭的歷史可謂源遠流長。

  關于弓箭還流傳一個動人的愛情故事。奧德修斯作戰生死未卜,他美麗的妻子珀涅羅珀成了許多人覬覦的對象。為了擺脫眾多求婚者的糾纏,珀涅羅珀想了種種辦法。射箭比賽就是其中之一。美麗的珀涅羅珀對求婚者這樣說:“你們這些求婚人請聽著,凡想得到我的人,都必須做好準備,我們將舉行一種比賽!這里有我丈夫的一張硬弓,那里依次排著十二把斧頭。不管誰,只要能拉弓一箭射過十二把斧頭的穿孔,就可娶我為妻。我也將隨他同去。”條件是苛刻的,而且那是一張只有奧德修斯這樣神力的人才可以拉開的弓。

  在西方,另一個著名的弓箭手,就是盜俠羅賓漢了。這位著名的強盜,在一次射箭比賽中,用自己的箭把對手的箭從中劈開,并獲得了勝利。正是由于對這位俠盜的崇敬,在現代的射箭比賽中,如果一支箭射穿了已經中靶的另一支箭,就叫“羅賓漢”。

  射箭的技術要領

  當時光運行到現在,射箭已成為了一項運動賽事。現在的標準弓是由玻璃纖維制成的,箭是由鋁合金或碳素石墨制成的。

  從技術角度而言,射箭是一項簡單易學,但不容易學精的運動項目。一般人可能花上一兩個小時就可以學會它,但要達到精通熟練,非得一年半載不可。說它簡單易學,是因為只要把箭搭在弦上,張滿弓后,放弦即可。初學者只需擁有20磅左右的拉力,就能完成技術動作。說它不容易學精是因為它的準確性要求高。從理論上講,除去外來環境因素影響,如風速、光線等,如果持弓的位置一定,力量大小和身體肌肉收縮的程度一致,那么每支箭的著點應該是一樣的,但事實上影響因素太多,要求一致幾乎是不可能的。因此,要求有嫻熟的技巧,就需要在不斷地重復練習中加強運作的一致性,提高命中率。況且,射箭的重復不會讓你感到枯燥乏味。每一支箭都有自己不同的感受,個中滋味,不親自去嘗試,是絕對體味不到的。

  射箭前的選弓也比較重要。一般的初學者,可以用力量小、重量輕的初級弓;如果打算長期訓練,可以用專業弓;復合弓則精確度更高,出箭速度也更快。由于每把弓的瞄點、弓弦力量、箭口等都有少許差異,所以每次練習時最好選擇同一把弓。

  射箭時,還要注意采取一些保護措施。如戴護指、護臂、護胸等。護指在干防止出箭后弓弦打手,同時也利于弓弦順滑彈出。護臂戴在左邊的小手臂上,是為了防止回弦打手臂。護胸在左胸,以防止弓弦打到衣服上。

  射箭作為如今都市休閑的新寵,它不是一項很激烈的運動,對人體的血液循環、神經系統都有好處,射箭講究內省、靜、定等功夫,長久的練習可以培養人剛強、堅韌不拔等精神。而且它不受體型和力量大小的限制,老年人可做,小孩也可以玩,所以,熱愛運動的人們都可以加入到這項運動中來,體會離弦之箭帶來的那一刻緊張野性快感。

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