巖壁上的芭蕾

　　也許是遵循了“人往高處走，水往低處流”的道理，攀巖不知不覺地打入了城市的中心地帶，也不知不覺地“勾引”了越來越多年輕人的參與。

　　在上海小有名氣的“白浪酒吧”，就是一家以攀巖為主題的酒吧，由專門從事戶外運動的“貓雨戶外運動俱樂部”開辦。女主人Catrain提醒攀巖者們，如果你打算去攀巖，應選穿小半號的薄底鞋，這樣對巖壁會比較有感覺。在攀登前要先觀察巖點，選好路線，這樣可大大提高攀巖速度。在攀爬的時候，腳要橫蹲巖點上的小窩，這樣可防止滑脫。手腳輪流用力可以節省體力，必要時向上“悠”一下更是事半功倍。另外，安全也很重要，因此，系完保險扣后要請教練檢查。

　　別以為Catrain已是攀巖老手，其實她學習攀巖也只有不到兩年。在這兩年里，攀巖讓她受益的不僅是成功減肥，更神奇的是讓她增高了2.5厘米�？磥�，攀巖有望成為都市人的增高新方式了。

　　城市中的滑翔者

　　輪滑運動始于1760年，是比利時的若瑟夫·梅蘭發明的。100多年后美國的詹姆斯·普利姆普頓才將輪滑鞋發展成為四輪式。直到1884年，美國的里查德森將輪滑鞋裝上滾珠軸承，這才發展成為現在的樣子。1884年，英國首次舉辦了全國輪滑錦標賽。20世紀初，輪滑運動在美國和歐洲廣泛開展。1910年歐洲開始出現了輪滑球賽。英國于1908年修建了世界上最大的輪滑場。1924年，國際輪滑聯合會成立，總部設在西班牙的巴塞羅那市�，F代輪滑運動分為速度輪滑、花樣輪滑和輪滑球3大項。

　　上班的八小時里，Teddy在廣告公司做整合行銷。八小時外，他是個直排輪滑的癡迷者。與其他的輪滑愛好者不同，Teddy更鐘愛的是在黑夜來臨的城市里穿行�！鞍滋�，路上人多車多，如果你穿來穿去，不僅影響交通，而且很容易嚇到路人。晚上輪滑，既安全又可以提速。燈光，晚風，加上變換的街景，真是很大的享受�！彼�說。