對于登山者來說，大背包又一般分為兩種：骨架外架式背包和內藏式骨架背包 骨架外架式背包早期的背包均為此型態，骨架的架構為Ｈ型，背負系統僅依賴厚實肩帶，造成背負者登山行進間背包的骨架易搖晃，遇到劇烈活動路線如躦行於箭竹林的中級山活動路線、攀爬裸巖的溯溪活動、跳躍於裸巖堆的高山長程縱走活動，身體不易保持平衡，同時搭乘多種不同的交通工具於運輸過程易衍生許多困擾，例如不適合乘坐擁擠的公車、搭乘計程車易被拒載或海外旅行搭乘飛機都會造成困擾。

    目前外架式背包的背負系統分為---

1.肩帶，
2.胸帶，
3.腰帶，

    結合背負者和背包并分散背負重量，雖然多數外架背包有許多小側袋提供置放物品，但堅實外架式的背包骨架載重的重心通常高於肩與腰，如此它的負重中心點造成背負者為保持平衡而向前傾，同時外架式背包的堅硬骨架會降低行進間的旋轉空間且重心點較高造成行進過程難保持平衡。 外架式背包背法是先調整腰帶，再調整肩帶，肩帶頂部的固定點須和肩膀同高，肩帶的間距不可令脖子不舒服且肩帶環扣須緊扣骨架，不可任意於滑動，腰帶須對準臀骨（坐骨），腰帶墊片須緊繞坐骨位置，腰帶末端無須相交於前端，腰帶須能上、下調整，盡量不要使骨架下方的橫竿碰觸後背。如果肩帶架設過高會使重心移到身體前方，或是肩帶架設太低，重心完全由肩帶負荷，腰帶不會分擔任何力道，會造成行走期間，背包搖晃，肩帶會有一個調整重心的裝置連接於骨架，它必須低於背負者的肩膀高度，調整的方式是一個耳朵型，恰好再鎖骨前方，此裝制須綁緊將重量轉移到肩膀，否則易將重心移到腰部。 內藏式骨架背包此背包的骨架材質為鋁合金或碳纖維，背包的骨架分可調式與不可調式，骨架包被塑膠套，目地是保護背包布料與支撐脊柱，并使背包直立，背包外觀為流線形設計，雖然此種背包的售價比較高，此種背包比較能貼緊背負者身體，即使行走於中級山…等，均能使你的身手矯健，身體易保持平衡，行進間不易被樹枝勾倒，但此種背包裝填失當會使你身體彎曲角度大於外架式背包。 好的肩帶設計可以使重量分置於雙肩，腰帶的厚墊片須松緊剛好撐靠于腰部，同時可以把背包的重量有效的傳遞到骨盆，背包后側最好有聚乙烯的墊子讓背包可以貼緊背部，同時背包內的營柱或鍋組等物品不會突出另背者不舒服。