騎馬休閑已不是什么新鮮事，國內的許多城市，特別是一些北方城市，紛紛成立了騎術俱樂部，會員不但玩馬、騎馬，有的還養馬。但真正普及到民眾的還是去四姑娘山等地騎那些非騎不可的馬，雖然有本地人幫你牽馬，你只要“舒舒服服”坐在馬背即可，但是，如果你學會了騎馬，在高原美景中順溜地騎行，那感覺，真不可一世。

　　生手騎馬技巧備忘錄

　　１、永遠不要站在馬的后方和側后方，防止被踢。

　　２、上馬前一定讓領隊或馬主檢查一下肚帶是否系緊，系緊后才能上馬，肚帶不系緊容易轉鞍，這是最危險的。騎行中每隔一段時間也要檢查一下肚帶的松緊程度。

　�。�、選擇鞍上帶鐵環的馬，鐵環幫助你保持平衡。

　　４、正確的騎馬姿勢是：腳前半部踩蹬，上身直立坐穩馬鞍，這是小走的姿勢。快走和快跑時，小腿膝蓋和大腿內側用力夾馬，身體前傾，臀部和馬鞍似觸非觸，跟隨馬的跑動節奏起伏。

　　５、上馬時腳尖內蹬，下馬時先左腳腳尖內蹬，然后松開右腳，然后下馬。上下馬腳尖內蹬很重要，一旦馬受驚或拒乘而跑開，人至多摔一交，如果全腳套在蹬內，就會拖蹬，這是非常危險的。

　　６、不要在林區邊緣賽馬和快跑，一旦馬受驚或駕御失控，就會竄入樹林，情形很危險。

　�。�、不要在馬上脫換衣服，尤其是鮮艷衣服，馬容易眼生，你換衣服時馬受驚跑動，人一下就摔下來了。

　�。�、生手騎馬容易磨傷小腿肚，大腿內側和臀部，可以穿馬靴和馬褲，沒有馬靴馬褲可以用護膝綁腿等替代。

　　挑馬也要心機:想挑好馬就不要急，從以下４個方面入手：

　　１、聊　和當地人聊天，詢問關于馬的養護、騎乘等知識，然后詢問關于想要的馬的信息。

　　２、看　馬馬的性情是否溫和，在眼光和動作上都有表現�？祚R一般有這樣的特點：前胸寬，腰身跨，小腿細，蹄子小而圓，精神狀態好。

　�。�、試　可以讓馬主去試騎一下，也可以自己試騎一下。

　　４、多付些錢多給馬主。這既是對好馬的尊敬，也是對養出好馬的主人的鼓勵。國內的愛馬人也要不斷提高馬文化修養，培養愛馬敬馬的傳統。