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入門教程:簡說攀冰技術要領


www.458hepatology.com  2006-9-28 15:02:00  導醫網
 攀冰中主要涉及三種技術:保護點的設置、攀登、還有保護。

  保護點的設置:與其他野外活動中的保護點設置一樣,必須掌握獨立,均衡,有富余的三條原則。在冰壁上設置保護點至少需要三顆冰錐,保證設置冰錐處沒有裂縫,沒有鼓包,沒有氣泡,不流水,冰錐盡力全部旋入。三顆冰錐間距應盡量遠,大多在半米左右,用主鎖于扁帶或輔繩相連接,調整扁帶或輔繩使三顆冰錐同時受力,且夾角要盡量小,最大不能超過60度。最后所有的扁帶或輔繩歸入兩顆鎖門方向相反的主鎖,并將主繩扣入這兩顆主鎖中。最后檢查所有的鎖門,必須都鎖好。 

  攀登:主要包括鎬法和腳法,鎬指手中的小冰鎬,利用鶴嘴劈入冰面提供懸掛。基本要領是大臂帶小臂,小臂擺方向,手腕出鎬即停。主要力量來自大臂、肩和背,小臂使鎬尖保證垂直冰面入冰,在入冰前通過手腕將臂的動量轉給冰鎬,這樣冰鎬就獲得了最大的動量,入冰效率提高。入冰后,不必抓冰鎬,利用腕帶下拉受力即可,手腕休息準備下次揮鎬。腳法指如何利用冰爪提供支撐,攀冰中大量利用前齒踢冰,這種技術成為德式踢冰。要領是擺大腿,小腿提腳,垂直入冰。同樣力量來自大腿、臀部和背部,提腳是為了使前齒充分入冰不脫出,使用雙前齒冰爪使前齒垂直冰面同時入冰才能提供最大支撐。學會了鎬法和腳法之后就是要靠鎬和腳的配合,與攀巖相似主要有四變形,也就是固定三點移動一點的方法;還有單鎬向前牽引式的方法,這要求入鎬和入腳都是穩定的,屬于進階了。

  保護:攀冰中的保護方法與攀巖非常相似,只是需要注意:冰上保護點沒有巖石結實,不能經受很大的沖墜,因此繩子相對攀巖要打得緊些,減少脫落時的沖墜距離;保護員要保護好自己,接近冰壁必須要戴頭盔,時刻注意上方攀爬者和落冰;如果需要站立在冰面上,保護員需要穿冰爪,最好在冰面上用冰錐將自己固定。另外在攀冰保護中最好能夠使用抓節,因為攀冰場地比起攀巖場地突發性的危險更多;不能使用grigri等自動保護器,在寒冷或結霜時會失效。

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