一. 增進記憶力治療失眠。
二．產生日常生活所需之能量。
三．使人長壽，使肺部有活力。
四．刺激內分泌腺體，使其正�；顒樱瑑艋�，消除疲勞。
五．使身體柔軟，防止虛胖，控制本能欲望，心靈安定，氣色好。
六. 緩解背部，關節和肌肉疼痛
七. 放松僵硬的肌肉
八. 增強身體力量
九. 降低壓力
十. 釋放能量
十一. 讓大腦放松
十二. 使注意力集中，敏銳
十三. 提高身體的敏感度
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一. 增進記憶力治療失眠。
二．產生日常生活所需之能量。
三．使人長壽，使肺部有活力。
四．刺激內分泌腺體，使其正�；顒樱瑑艋�，消除疲勞。
五．使身體柔軟，防止虛胖，控制本能欲望，心靈安定，氣色好。
六. 緩解背部，關節和肌肉疼痛
七. 放松僵硬的肌肉
八. 增強身體力量
九. 降低壓力
十. 釋放能量
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