的身心、健康的形象包裝，儼然成為現(xiàn)代女性生活的新內(nèi)涵。練瑜伽：讓健康由內(nèi)而外
練習(xí)瑜伽，人們不必到健身館去大蹦小跳，只要安安靜靜地修身養(yǎng)性，就可以讓很多女性都擁有柔軟的身軀，纖細(xì)的腰身�！拌べぁ边@一世界上公認(rèn)最古老實效的健身美體修煉術(shù)，已被很多的年輕女性奉為都市生活的最佳減壓之道。真正成為一種新的生活方式。
據(jù)某健身俱樂部的瑜伽教練李女士介紹，目前在省城很多的健身俱樂部都有瑜伽課程，在所有健身課程中最受時尚女性歡迎，以至于瑜伽教練出現(xiàn)短缺現(xiàn)象，一位瑜伽教練會被多家俱樂部爭相聘用。專家介紹，瑜伽與其他有氧運動最大的不同就是，它在雕塑女性外在的形象的同時，還給人一種來源內(nèi)心的力量。經(jīng)過一段由內(nèi)而外、由外而內(nèi)的鍛煉后，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)心態(tài)已經(jīng)變了個樣子。你會因為快樂而美麗，因為美麗而快樂。用香薰：國色天“香”做女人
“勞累了一天，回到家里做一個香薰，點燃熏香燈，洗一個精油浴，優(yōu)待一下自己，讓自己變的更美麗，舒舒服服的迎接明天的工作！”在外企工作的王小姐經(jīng)常這樣舒緩自己的身心。
近幾年，各種香熏產(chǎn)品悄然擺上了哈爾濱市各大商場的柜臺，其受歡迎的程度絕不亞于各種名牌化妝品。據(jù)哈爾濱明亞薰香（香港）有限公司負(fù)責(zé)人張猛介紹說，如今香薰美容這種純粹西方人的美容方法，已經(jīng)成為現(xiàn)在都市時尚女性的首選。據(jù)了解，香薰美容其實是一種介于美容護理與醫(yī)學(xué)治療之間、具有一定療效的美容方法。香薰療法采用的主要用品是從植物中提取出來的精華油，也叫香薰油，通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)，主要是嗅覺和觸覺，將情緒、心理及生理調(diào)整到一個正常狀態(tài)。大多都市女性均生活在快節(jié)奏的環(huán)境中，容顏、心靈都需要滋養(yǎng)。神秘而濃郁的香薰成了一日之中排毒養(yǎng)顏，舒緩壓力的必修課。
時下，人們對香熏產(chǎn)品的選擇也有了品牌意識，由明亞薰香代理的歐洲三大著名純天然有機植物產(chǎn)品禾絲蘆丫純植物薰香油、純植物復(fù)方精油及薰香器等系列產(chǎn)品，就特別受白領(lǐng)女士的青睞。做形象診斷：找到“我的顏色”
近來，越來越多的時尚女性把“我的顏色”掛在嘴邊，因為她們經(jīng)過色彩顧問的指導(dǎo)，科學(xué)地找到了自己著裝化妝中適合的顏色。
過去，大多數(shù)的消費者僅憑自己的審美感覺并非準(zhǔn)確，在我們的身邊早已出現(xiàn)了一個特殊的行業(yè)———形象顧問，他會幫你做一個科學(xué)的色彩診斷，幫你測出最佳的款型，這種服務(wù)已越來越多地吸引了女性的眼球。
在哈爾濱市已有幾家工作室提供這樣的服務(wù)，據(jù)“七彩百合色彩工作室”總經(jīng)理關(guān)正穎介紹說，“色彩季節(jié)理論”起源于美國，1998年首次在北京出現(xiàn)，他根據(jù)個人與生俱來的膚色、發(fā)色以及瞳孔色等，將人分為春、夏、秋、冬4種色彩型，并將此理論用于化妝、服飾以及環(huán)境用色。而且，工作室還為人們提供陪同購物和衣櫥整理等服務(wù)，讓現(xiàn)代女性在實用高效中穿的科學(xué)、美的得體。
“平時，我們喜歡的顏色并不一定就是適合的顏色，有的顏色你覺得很漂亮，但并不一定與你的膚色和諧。隨著上百塊色布的翻飛，你會感覺到不同冷暖的顏色襯托，你的臉色時而黯淡時而光亮。”剛剛做過色彩診斷的袁小姐頗有感觸地說。
對于服飾，很多追求完美的女性，她們已有了自己的口號“只穿對的，但不一定是貴的�！�
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