在呼和浩特市舉辦的全國(guó)跆拳道邀請(qǐng)賽上，來(lái)自韓國(guó)的跆拳道七段樸錘范給練習(xí)跆拳道的青少年提出“三忌”。

　　一忌：盲目跟從、意志薄弱。跆拳道運(yùn)動(dòng)來(lái)到中國(guó)后，一些人把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)當(dāng)作時(shí)尚，盲目跟隨他人去追捧。結(jié)果在練的過(guò)程中不愿下苦功，或是沒(méi)有時(shí)間，缺乏毅力，沒(méi)學(xué)幾天就放棄了。這是與跆拳道精神中的“忍耐”和“百折不屈”相違背的。

　　二忌：驕傲自夸、不學(xué)禮教。跆拳道運(yùn)動(dòng)是以“以禮始、以禮終”為宗旨的。一些青少年剛學(xué)了幾天，以為自己很有“功夫”，就在同伴朋友面前夸耀。這違背了跆拳道精神中最重要的“禮儀”和“克己”精神。

　　三忌：沒(méi)有計(jì)劃、想走捷徑。樸錘范說(shuō)，他從1968年開(kāi)始練習(xí)跆拳道，雖然練了38年，但仍不敢說(shuō)已經(jīng)完全掌握了跆拳道精髓。任何人都不可能一步登天，練跆拳道也沒(méi)有任何捷徑，必須一步步地達(dá)到自己的階段目標(biāo)。他說(shuō)，練習(xí)跆拳道的要義就是自我磨煉，最終找到人生的“道”。