在美國和許多西方國家中，人們面對一個(gè)肥胖人時(shí)可能立即聯(lián)系到他或她的健康與性是否會產(chǎn)生問題。體形與性、肥胖與性、年齡與性的知識為許多人所熟識。
當(dāng)然人們也熟知運(yùn)動(dòng)與健康、運(yùn)動(dòng)與性、營養(yǎng)與性，以及運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)對年輕化的諸多作用。于是我們也可以更好的理解發(fā)達(dá)國家的人為什么比我們更熱心的參與運(yùn)動(dòng)和注重營養(yǎng)。據(jù)了解，在德國和美國每100人～150人就平均有一位健身指導(dǎo)，而有些國家每200人左右就有一個(gè)營養(yǎng)師。有這樣理念與生活習(xí)慣的社會群體特別會更青睞于象舍賓（SHAPING）這樣對健、壽、美綜合治理的系統(tǒng)體系。
因?yàn)槿藗円非蟾咂焚|(zhì)的生活，而高品質(zhì)的生活中也包括了高品質(zhì)的性生活。
無疑，高品質(zhì)生活和高品質(zhì)性生活的基礎(chǔ)，就是高質(zhì)量的生命。高質(zhì)量的生命意味著人們更健康、更長壽、更美麗，有更旺盛的精力和良好的心情等等。舍賓專家發(fā)現(xiàn)如果一個(gè)女人過瘦或過肥胖會造成性欲減退，這并不是說她們會完全失去性的欲望，影響她們的性欲望的更多因素是形體問題帶來的心理障礙，例如：由于形體丑陋造成自信心不強(qiáng)，或較難激起異性伴侶的性參與積極性。
另一方面過胖或過瘦造成性行為的不便或乏力、乏神等因素，天長日久，因性生活質(zhì)量不高以及進(jìn)行高質(zhì)量性生活能力較差最終導(dǎo)致性興趣下降乃至消失。當(dāng)然過肥胖和過瘦也對女性性生理有影響，例如：過于肥胖及過瘦均是內(nèi)分泌失調(diào)的誘發(fā)因素。而過胖將導(dǎo)致肥胖性不育，過瘦會導(dǎo)致月經(jīng)停止、紊亂。
舍賓專家很誘人的發(fā)現(xiàn)之一就是大多數(shù)參加舍賓訓(xùn)練的女性在訓(xùn)練半年或一年后在性生活方面有3個(gè)突出變化。
即：
――性欲、性快感和性能力均有明顯改進(jìn)或提高。
據(jù)國外統(tǒng)計(jì)資料表明：舍賓訓(xùn)練6個(gè)月以上的40～50歲左右的女性每周性生活次數(shù)平均從1.6次增加到2.4次。30～39歲女性平均從每周2.5次增加到每周3.8次。改變更為明顯的是這些人的性生活質(zhì)量：其中許多人由于舍賓訓(xùn)練中特別注意女性性生理的鍛煉改進(jìn)了與陰道彈性有關(guān)的肌群從而使陰道的“緊握”能力提高許多，這不僅僅使男性性伙伴得益，同時(shí)也使女性本人的性快感大大提高，從而使性生活達(dá)到高潮的平均次數(shù)明顯提高。
舍賓的訓(xùn)練能提高女性性生活質(zhì)量的原因還在于舍賓訓(xùn)練能使練習(xí)者形體改變，更有女人味，更有自信心及精力，體力旺盛等方面。
對于經(jīng)產(chǎn)婦而言產(chǎn)后舍賓訓(xùn)練是她們恢復(fù)形體和恢復(fù)性器官如初的最佳選擇。
而對未產(chǎn)婦女而言，及早進(jìn)行舍賓訓(xùn)練能使婦女順產(chǎn)率提高大約25％。其機(jī)理舍賓正在研究之中。
然而無論原理如何解釋。最重要的是結(jié)果與事實(shí)。
舍賓――使女人在性生活方面更幸福
