一種熱門的形體課程——普拉提形體鍛煉（Pilates）雖然運動量小，有時身體僅能移動幾英寸，但這種小型的動作對患有帕金森氏病的某些人來說可以有重大功效。

    目前尚未有研究證明Pilates對減少帕金森氏病癥狀的有效性有多大，但越來越多的病人說，他們從這種運動中得益。

    帕金森氏病是一種退行性病變，該病會抑制病人的控制活動的能力。該病最常見的癥狀包括：震顫、運動遲緩、身體僵硬、身體平衡感變差。

    史密斯是一群每周兩次要在帕金森中心會面的人之一，該中心位于波特蘭市的俄勒岡健康和科學大學（OregonHealthandScienceUniversityinPortland）。

    該中心在今年初進行了一個Pilates前驅性項目，當該項目發現這種活動幫助改善了病人的身體僵硬和平衡感不良以后，現在開始向公眾開放每周兩次的訓練班。

    訓練班的講師們說，Pilates的基本原則是：增加核心力量及改善靈活性和平衡，這對某些罹患帕金森氏病的人極有幫助。