據介紹，街舞的最大特色在于其爆發力強，舞姿動作極具夸張性。它的動作是由各種走、跑、跳及其變化，以及頭、頸、肩、上肢、軀干等關節的屈伸、轉動、繞環、搖擺、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協調，又注意了組成各個環節的各部分獨立運動。因此街舞不僅具有一般有氧運動改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效，還具有協調人體各部位肌肉群，塑造優美體態，提高人體協調能力，陶冶美感的功能，而且還非常有利于健康。
　　
　　現在的街舞可謂是一種熱潮了。不僅在眾多國際國內影星中形成潮流，現在的各大高中、專院校幾乎都有所謂的熱舞團體存在，一些舞蹈學校和健身中心辦的街舞學習班應運而生，而且越來越火爆。因為街舞自身的特點非常適合渲染氣氛，不少商場在促銷商品或舉行慶祝活動的時候，經常請街舞表演助興。在商場門前的臺子上幾個年輕人隨著音樂跳著街舞，能吸引更多的顧客。由此可見HIP－HOP文化已經流行于青少年之間。
　　
　　在深圳的街頭，人們經常可以碰到許多街舞者。他們多是些二十出頭的年輕人，多是對新鮮事物敏感的年輕人。因為感受相同，所以在一起；因為感受相同，所以跳出相同的動作。沒有刻意的配合，卻展現出極有共鳴的力量。夕陽照在他們銀質的耳環上，就像音樂映在了他們的心頭，不僅讓他們陶醉，也讓不經意間路過的人陶醉。
　　
　　在華強北出現的女街舞愛好者阿趙說，她最初跳街舞是為了減肥，到現在已經跳了一年了，舞技大有長進，而且街舞還真起到了健美和鍛煉身體的作用。小有名氣的深圳某高校的街舞表演者阿力則向記者透露到，在深圳，越來越多的年輕人喜歡街舞，僅僅專業的街舞表演者就至少有300多人。一起練習街舞的同好們經常組成搭檔，為一些活動進行表演，既展現了自我，又提高了舞技。