一、最便宜減重法，不需要花很多錢，但是效果？

　　1、喝水減重法：人不能不喝水，只要活著就是在減重

　　2、刮痧減重法：手邊零錢或陶盤就可以派上用場

　　3、喝醋減重法：廚房的醋隨手可得

　　4、膠帶減重法：固定傷口的膠帶，還可以分成三等份使用

　　5、蘋果減重法：一個蘋果才幾元錢

　　二、最昂貴減重法，要減重那先存一筆錢再說

　　1、瘦身中心：少則數千元，花個數萬元的大有人在

　　2、抽脂減重法：抽一個部位至少要幾萬

　　3、注射減重法：一次療程數千元

　　4、體重控制班：幾千到幾萬元不等

　　5、健身房運動：入會費較貴，記得要堅持

　　三、最容易執行減重法，不需要下太大的決心可以馬上做

　　1、減重拖鞋減重：只要走路時穿上就可

　　2、減重茶減重法：泡茶來喝很簡單