已經在絕大多數國家被列入處方慎用的減肥藥物，它具有抑制神經降低食欲的效用，但抗藥性明顯，服用者會出現情緒亢奮、幻覺等反應，就像——吸毒一樣，而事實上，這種藥也非常容易上癮且難以戒斷。

　　雖然減肥藥廠商不生產它，但在藥店里隨處可見，只不過是擺在治療精神疾病的柜臺中。它曾是減肥藥界的明星，瘦身效果明顯，但，長期服用會導致嚴重的心血管疾病。所以，千萬不要輕信網絡上關于“芬弗拉明藥片減肥性價比最高”的煽動。

　　又一類網絡人氣減肥藥物，中藥店就可以購買得到。雖然是號稱無毒副作用的草藥，但它所導致的后果非常嚴重。輕者嘔吐、惡心、腹瀉，嚴重的則會導致內臟出血，危及生命。

　　兩年前感冒藥界曾掀起“我們不含PPA”的宣傳高潮，減肥藥行業早就這么做了，它與1、2兩種藥物類似，同屬于食欲抑制類，在化學成分上類似于麻黃素，會導致失眠、頭暈、盜汗、神經高度緊張等癥狀。

　　在降低膽固醇方面確實有效果，而且很多人反映服用螺旋藻制劑后排便通順，但不能單純地據此就說明它對減肥也有效，頂多說它能夠讓你的腸道環境更健康。

　　熬夜能加速身體能量消耗，短時間內出現體重減輕，但不能因為這樣，就依靠咖啡因來進行減肥，因為這等于是拿健康在開玩笑。喝咖啡可以，但長期大劑量攝入咖啡因會導致心跳過速，睡眠神經失調，并且誘發多類精神疾病。

　　一提到辣椒素，就令人想到那句“燃燒脂肪”的廣告詞，你被蒙騙了！辣椒素刺激交感神經，促進血液循環，能夠加快新陳代謝，但是脂肪并不是直接燃燒。而且，專家早已指出，長期高劑量服用辣椒素會導致腎中毒！

　　它的作用原理近似于奧利司他，它是人體幾乎無法消化的纖維質，進入腸道后，可以阻止油脂被身體吸收，而且，它本身還會和腸道爭搶著吸附油脂，相對來說，它的減肥機理和效用尚屬于可以接受。但長時間的服用，會導致人體無法吸收脂溶性維生素，有害健康。

　　典型的利尿劑，能夠迅速消解水腫癥狀，但濫用易造成體內電解質紊亂，出現口干、惡心、疲倦無力等癥狀，從長遠說，它會導致低鉀血癥、低鎂血癥，對腎小管、中樞神經系統等都有極大的傷害。

　　減肥又美白肌膚的維生素B3，居然也會釀成事故！幾年前在新加坡釀成包括知名藝人在內的多名女性肝損傷的Slim10，肇因就是所添加的維生素B3過量。專家提醒，該種維生素在動物肝臟、花生、全麥制品中含量都很豐富，通過日常食物攝入完全可以滿足要求，不需要再特別服用。