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核心提示：10個方法讓你腰圍一月減少10CM 導語：腰部對于女性來說是非常關鍵的一個部位，腰部的線條是否緊致可以說直接影星到女性的生理年齡，下面就來看看小編為大家介紹的10種瘦腰方法，幫助您快……
6.多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。
7.不要常吃薯條。鹽分會保持水分，尤其是在生理期前。壓力(壓力食品)和罐頭食品也是含納量高的食品。
8.讓你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖會讓你吞下過多的空氣，肚子因此會發脹而鼓出。
9.如果感覺排便不順，多喝咖啡。一杯或兩杯咖啡有助于通便。
10.內衣束身。束身內衣，高腰束褲或腹帶，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。內衣的束身效果好，不過，多余的贅肉在過緊的內衣里會凸顯出來，所以要避免穿太緊的內衣。