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核心提示：4招有效解決下半身脂肪堆積 導語：對于很多東方人來說脂肪是非常同意囤積在下半身的，在瘦身減肥的時候如何通過減肥方法來改善呢？，對于大多數的人來說又面臨著長時間久坐等問題，無疑……
肥胖原因3：長時間坐著不動
上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。
對抗招數：
每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，并按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點，泡澡后使用翹臀霜保養臀部，讓臀部變得渾圓結實。千萬要記得起來動一動屁股哦。
肥胖原因4：內褲size不合
你的內褲如果太大，會使臀部肉肉缺乏足夠的支撐力而下垂、外擴，而內褲太小或太緊，則會把肉肉擠出來，臀部變形在所難免。
對抗招數：
應挑選合身的內褲，多練習修飾臀部線條的提臀操，使臀部線條緊致流暢。