核心提示：三招輕松趕走“蝴蝶袖” 手臂是否纖細其實從一定年齡上也反映了女性的年齡，纖細沒有贅肉的手臂會讓女性的身材顯得更修長，儀態更年輕，但是平時不正確的生活習慣，如長時間的電腦前……
第二步--輕擦皮膚
先將整個手臂輕度按摩。用對側的手抓住臂，自上而下地用手輕擦皮膚。做10次左右。注意：不要太用力，只是輕擦。
第三步--揉燃法
用對側手，大把抓住臂，用拇指和其他四指用劃小圓的方式，由手腕向肩部揉搓肌肉，特別是對臂內側腋窩鄰近的肌肉，用手掌抓緊后揉捏5次左右。內側、外側各做5次左右。注意：每次從手腕開始向肩部依次一個過程。不要做來回的按摩。
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