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核心提示：冬季瘦腿 快速擁有迷人細腿 冬季要防止腿部浮腫，擁有一雙纖長的玉腿是每個女性的夢想，下面小編針對女性因為缺乏運動造成的下半身的浮腫問題幫助大家快速達到瘦身成果，讓你也可以通過……
第四大秘訣：暖足。
暖足就是每晚要用熱水泡腳，并經常保證雙足溫暖。這樣能使全身血液暢通。
怎么樣，這六個方法一點也不難吧，雖然這種方法簡單有效，但是相比較而言見效比較慢，需要長期堅持。
第五大秘訣：干洗腿。
用兩只手抱著一側大腿，用力從大腿根部逐漸向下按摩，一路按摩到腳腕部，接著再從腳腕往上按摩十幾遍，每天有時間就來做上幾次，不僅能達到瘦腿的效果好能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。
此刻你是不是正在為粗壯的大腿無法穿靴子感到煩惱呢?不用煩惱，小編介紹七大冬季瘦腿秘訣給你，讓你不用花錢在美腿產品身上，也能輕松解決掉你的煩惱。
第六大秘訣：揉腿肚。
將腿平放在床上，把腿肚放在兩手掌之間夾住，螺旋揉動，每側大約揉動20次~30次為1節，共做6節。這樣可以促進下肢肌肉中血液的回流，增強腿部肌肉力量。