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核心提示：春天減肥簡單4招 打造極致美腿 春天到了，再過2天就到情人節了，正值熱戀中的你們都想在對方的面前表現出最漂亮的一面，比任何時刻都鐘愛打扮，想要讓他心醉神迷，但有句諺語&ldquo……
按摩加睡覺
第三招：按摩
按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通過按摩刺激腿部的穴位，促進血液和淋巴循環，排出毒素、消除水腫，同時還可以通過刺激分布在雙腿上的重要穴位調整荷爾蒙分泌。據說現在有一種腿部按摩機，可以代替人工進行按摩，或許會方便一些。
第四招：睡覺
可能看到這個標題覺得很有些不可思議哦，改變睡覺的一點小姿勢，也可以為小腿減負。方法就是在床尾用薄被稍稍墊高一層，讓雙腿的水平高度高于心臟就可以了。