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核心提示：風靡日本瘦臉操 快速打造巴掌臉 很多對自己要求嚴格的MM都希望自己擁有一張巴掌小臉，小的臉部輪廓會讓臉部顯得更緊致讓，同時還能讓人看起來更年輕，下面小編要想大家介紹一套瘦臉按摩操……
二. 哪些因素會讓你的臉部發胖?
1.脂肪：面部脂肪過多，過少運動，容易胖臉
2.面部骨骼：“大骨骼”、“大臉龐”無法改變大臉
3.肌肉：面部咀嚼肌發達
4.水腫：月經末潮前的兩天，還有平日疏于飲食，貧食高鹽，辛辣食物等，浮腫隨時都將捆擾你
三. 自測臉部：
捏膚法：拉起臉部皮膚厚度超過1cm，頸部超過0.5cm，臉部脂肪已經超標。
四. 從吃開始：
三餐中可多吃消腫利濕蔬果，如冬瓜、香蕉等；臉大者請拒絕口香糖，甘蔗等咀嚼食品。