擁有巴掌小臉是每個女性的夢想，但是因為生活不規律，和不正常的生活習慣，臉部非常容易水腫，下面小編告訴大家幾招自己在家就可以輕松瘦臉，讓你快速達到小臉的目的，下面就來看看這組瘦臉按摩操吧，讓您在短期內也能瘦出巴掌臉。

1.以手掌蓋位眼部，并將眼部完全遮蓋，且運用頭部的重量來達到平滑眼部浮腫及改善黑眼圈和魚尾紋的效果。另外此姿勢亦可助您放松壓力，消除疲勞。

2.請您先坐下來，將雙腿平置，并把手肘頂在膝上，然后雙手手掌靠攏弓起呈杯狀，將面部朝下靠在手掌中。

3.然后放松頸部肌肉，讓手掌支撐頭部全部重量，這項放松動作非常重要，因為頭部的重量可產生足夠壓力來有效排除體內毒素。

4.接著以手掌托住頭部，以額頭承受手掌的壓力，此步驟可平滑臉部皺紋并避免新皺紋產生。

[1] [2] 下一頁