核心提示：5個方法 讓你隨時隨地都瘦腿 對于很多女性來說，粗壯的腿部線條會讓人顯得體形過于結實，所以瘦腿成了很多女性的必修課，那么在瘦腿方面我們應該怎么做呢？下面小編告訴大家幾點建議，幫……
按摩腿部
堅持按摩腿部各部位有利腿部的脂肪燃燒，每天堅持按摩至少十分鐘，特別是在跑步、高抬腿等這樣的運動之后再配合按摩，事半功倍。
游泳減肥方法
游泳也是一項全身性增氧運動、但游泳對大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在淺水中行走，或者穿著救生衣在深水處行走。水的天然阻力會使你的大腿得到強有力的鍛煉。這種鍛煉效果是在馬路上所得不到的。
上一頁 [1] [2]
