導語：趙薇在產(chǎn)后迅速復出，似乎身材并沒有發(fā)胖很多，在電影節(jié)上依然光彩熠熠，那么她是如何才短短的一個月內(nèi)就可以恢復以前的身材呢？下面來看看趙薇在瘦身期間的減肥食譜吧。

第一周：豬腰、燉品

功能：補充鈣質(zhì)、礦物質(zhì)

炒豬腰的具體做法：

原料：豬腰、老姜、麻油、米酒

豬腰用米酒洗凈后，切成三公分寬的小片。麻油用大火燒熱后放入老姜，放入豬腰片快炒至變色。加入米酒水煮開，馬上將火關(guān)上，趁熱吃。

產(chǎn)后第一天(1日5餐)：

早餐：姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜

中餐：麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜

下午茶：甜粥玉米

晚餐：藥膳雞腿、鮭魚炒飯

夜宵：黑糖番薯

接下來的3周餐第一周：鱸魚湯

功能：排除體內(nèi)毒素

鱸魚湯的具體做法：

原料：鱸魚半尾(魚頭)，老姜一塊。

鱸魚洗凈，魚身劃下二刀，老姜切片。水滾之后先將魚放入，待水再次滾起時放入姜片。然后再加入少許鹽及烹大師調(diào)味即可。

第二周：麻油雞

功能：溫補作用

麻油雞的具體做法：原料：雞腿、姜、蔥、醬油、糖、香油

將雞腿切成2厘米塊，姜切成2厘米薄片，蔥拍碎；炒鍋加油置旺火上，放入姜、蒜炒香，在加入雞塊、醬油、香油、料酒、糖一同翻炒，至湯汁干時即可。