導(dǎo)語：吳佩慈的剩菜可以說是圈內(nèi)工人的好身材，而且她也非常樂意與別人分享自己的美容瘦身心得，下面小編將向你分享吳佩慈是怎樣保養(yǎng)出美白的肌膚和傲人的身材的，希望對大家也有幫助哦。

不信減肥茶，愛抹瘦身霜

吳佩慈在微博中提到，她相信減肥是需要減少攝取的熱量和適度的運(yùn)動，決不是亂喝說會瘦的茶就可以瘦的，因?yàn)楹芏嗾f能讓人瘦下來的茶“都含有興奮劑或是種種傷害身體的成分”。她還提醒大家睜大眼睛，不要輕易受騙。

雖然不喝減肥茶，但小吳小姐卻在胖起來的時(shí)候會找瘦身霜幫忙瘦身。“當(dāng)脂肪一天一天堆積身上，軟趴趴的肉都要滿溢出來的時(shí)候，除了運(yùn)動就是要早擦擦、晚擦擦了！”因?yàn)椋�刻意�?jié)食和絕食對她來說都太難了。

要瘦小腹，周末喝蔬菜湯

吳佩慈的身材姣好，她說她很愛吃低熱量蔬菜湯，尤其在周末吃兩天，小腹會立即變小，人也變得神清氣爽！小吳小姐說的蔬菜湯成分包括洋蔥、番茄、芹菜、圓白菜、高麗菜還有青椒，再配上她大愛的大蔥和半塊的雞湯塊，煮熟就成了低熱量蔬菜湯。“減肥所有的菜單里我最愛蔬菜湯，可以一餓就狂吃到飽，適合大胃王的我，加上簡單，也百吃不膩，對體內(nèi)環(huán)保更好。”吳佩慈在微博中寫道。

而且，吳佩慈還自稱“有機(jī)小吳”，因?yàn)樗�所買的蔬菜首選有機(jī)的，即使有機(jī)蔬菜價(jià)格比一般蔬菜貴好幾倍。

敷面美白，防曬維持

“夏天來了，我也開始美白大工程了！”吳佩慈在微博中展示自己的美白工程。她將一片特殊的化妝棉沾滿美白化妝水后，輕拍在臉上，之后再撕成五片，像做面膜一般敷在臉上，以讓臉部皮膚吸收掉化妝棉里的美白化妝水。7~10分鐘后將五片化妝棉拿下來，再抹上美白精華液和美白乳液就大功告成。不過，吳佩慈提醒，美白不能僅美白臉部，頸部和肩鎖骨也要順便擦上美白乳液，否則會跟身體有色差。

除了美白保養(yǎng)，還要防曬，吳美女可是一點(diǎn)也不馬虎！她說：“物理和化學(xué)防曬都得做齊全！不能黑的人生是必須努力的。”她還將自己穿著長袖衣、戴著帽子、打著傘的照片發(fā)上了微博。