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蕭亞軒
大胃王表現(xiàn):愛(ài)吃宵夜
“我沒(méi)辦法硬撐著不吃飯,餓肚子對(duì)我來(lái)說(shuō),簡(jiǎn)直不可思議。”蕭亞軒無(wú)法想象為了減肥必須餓到頭昏眼花,因?yàn)樗坏惶於嗖停埠軔?ài)吃熱量超高的速食食品,再加上水果、甜點(diǎn)。
不胖原因:鍛煉常常,貪吃無(wú)妨
除了夸張地拼命吃,蕭亞軒也有一套更嚴(yán)厲的健身訓(xùn)練方式,讓自己更瘦。“還好我原本就有健身的習(xí)慣,再加上媽媽的食補(bǔ),就算瘦也不會(huì)不健康。”
減肥理念:一定要健康,首先吃的健康,其次要身體健康,在這兩個(gè)的前提下,再去考慮體重的問(wèn)題。