導語：女明星時時刻刻都要保持自己的好身材，因為太太都曝光在大宗面前，每個人都對自己嚴格要求，那么女明星是如何保持自己良好的身材的呢？下面小編告訴大家幾招，分享女明星的瘦身秘籍，幫助您快速擁有明星身材。

關穎

氣質名媛關穎曾為某品牌代言，廣告中健康柔嫩的肌膚著實讓人印象深刻。2010年該品牌再度邀請關穎代言。近日出席活動，身穿藍色斜肩短裙的她小女人味兒十足，在鏡頭前大秀嫩滑香肩。

關穎的減肥必殺：1、每天必定喝8~10杯水。2、每天至少吃5款水果。曾經更為了瘦出尖下巴，曾堅持的斷食21天。除了運動、節食這些人盡皆知的減肥方法外，關穎還獨愛地瓜減肥法，她說：“地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的養生減肥食品呢”！

湯唯

湯唯在韓國釜山電影節上為新片《晚秋》宣傳，當日身穿棗紅色貼身裙子亮相，大牌范兒十足，露出香肩兼大秀長腿，獲韓國傳媒大贊性感。淡定自若的她心情頗好，引來一旁叫聲一片。

對于運動減肥這一常規方式，湯唯是特別推崇的，但她認為不可或缺的一條是一定要配合一些瘦身產品。每次健身之前她會在這些重點部位涂抹瘦身啫哩，不僅可以快速排除肌膚多余脂肪，還能阻止減肥之后的反彈。對局部瘦身是很有幫助的。

劉嘉玲

近日劉嘉玲以大中華區代言人身份，出席某護膚品牌記者會。神采奕奕的她身著露肩的金色褶皺緊身衣，大秀香肩和美背，細致典雅的設計相當符合她目前的氣質身份。

劉嘉玲認為專業的纖體機構當是最好的減肥手段之一，但更家常也更普遍的做法還是那雷打不動的三件法寶：控制飲食、合理運動、配合纖體產品進行按摩。除此之外，劉嘉玲每天都要通過快走來減肥。有時間就在跑步機上快走40分鐘，出了一身汗才睡覺。

李小冉

李小冉近日到天津為某珠寶站臺走秀，小露香肩笑容恬淡，水晶耀眼高貴亮相。身穿一條精美的斜肩黑裙現身，大秀背后風光，她所佩戴的珠寶也讓她顯得光彩照人。全程笑意示人，顯得自信樂觀。

李小冉認為適當的養生、內外調養對瘦身美體是有利的。如有規律的生活作息，按時進餐、保證每天有7-8小時的睡眠，并注意運動量與身體負擔之間的平衡。另外每天多笑笑，為自己加油鼓勁，如果能在減肥期間保持良好情緒，也是能達到事半功倍的效果。

劉亦菲

劉亦非這款斜肩禮服將清純與性感完美的結合。淡淡的粉色帶著看不透的性感，隱隱約約地讓性感的秘密興風作浪。斜肩能最直接的表達肌膚之美，也最能演繹出最純凈的裸色韻味。

劉亦菲有個早餐前30分鐘喝一杯咖啡的好習慣，這能讓她只吃以往食量的75%就感覺到飽了。對于完美身材的保養，運動必不可少，主要以瑜伽和跑步為主。另外，減肥不是一朝一夕就能完成的，一定要堅定自己的信念，堅持自己的決定。

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