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核心提示：獨家招牌動作 學明星運動瘦身 導語：明星為了自己在公眾面的姿態更好，他們為減肥付出的努力肯定都要比普通人多很多，沒個明星在瘦身的時候都有屬于自己的訣竅，下面小編要向大家介紹的是……
張曼玉
張曼玉猶如香醇的美酒散發著女人香，曼妙的身姿處處綻放著異彩，讓人羨慕讓人嫉，這款pose很簡單同樣很有效，彎曲右腿，身體保持筆直向右傾斜，左手撐起頭部，放松雙肩。pose看上去簡單卻很累人，每次5-10分鐘后腰部會明顯有發緊的感覺。
謝娜
越來越有女人味的謝娜呈s型曲線，右手撐住腰部，手臂盡量向左側項，頭部向左偏，腰部保持筆直狀態。
這個動作瘦身效果一流，每天擺著這個pose10-15分鐘，有效的燃燒腹部脂肪，腰圍會瞬減2.5cm哦！
嫩模何靜
這款pose瘦身效果超好，腰部以上向右側轉身45度并盡量后挺，雙腳腳跟抬起，輕微聳肩隨身體向同樣方向轉身。
只需堅持1分鐘就會讓你的腿部與腰部的脂肪燃燒起來，即使平時運動量少，做起這個動作也會滿頭大汗哦！