夏日又是人們盡情展示足部風采的時候。但是如果缺乏護理，皮膚粗糙，足跟布滿老繭死皮，趾甲坑洼無光澤，那就毫無美感可言，美麗也會大打折扣!因而，若想足下生輝，細致的腳部護理自然少不了。而足部家居護理雖然較為簡單，但也有其護理重點：

　　1、平時盡量穿全棉的襪子，襪子能減少腳部皮膚與鞋在行走時產生的摩擦，還可吸汗，防止雙腳被灰塵污垢弄臟。

　　2、保持雙腳衛生，襪子須每天換洗。此外，由于雙腳是全身出油最少而汗腺最密集的地方，愛出腳汗的朋友最好能使用足部去味護膚霜止汗，以避免細菌滋生及異味產生。

　　3、至少備有2雙以上的戶外運動鞋，以便每天換穿，保持足部清潔衛生。

　　4、選擇合適的鞋子以防止雙腳因與鞋形的不適而產生的疼痛、腫脹、變形，鞋子合腳走路也就輕松自在了。

　　5、每晚臨睡前用溫水泡足5-10分鐘，可往水中加入足部泡騰片。擦干(趾縫間一定要擦干，避免滋生真菌)并抹上足部潤膚露按摩足部，有助于加速血液循環，消除浮腫，滋潤足部皮膚，放松雙足舒緩一天的疲勞，強健身體預防感冒及提高睡眠質量。

　　6、女性經期及妊娠期間，不適宜足底按摩。

　　7、久坐于辦公室，易血液回流不暢，應盡可能活動雙足，并可配備一雙平底鞋換穿，定期做足底按摩。

　　8、趾甲修剪不能太深。平時可多吃含鋅、鐵、鈣和基礎脂肪酸的食物，有助于趾甲健康。 9、隨著夏季來臨，還可以讓趾甲多姿多彩些。其甲油選擇可比手部亮麗夸張些，顏色可與服裝或鞋子相協調。 10、一年四季都應涂抹足部潤膚乳以保持足部的滋潤。