推掉baby-fat 大圓臉

第一步：兩手握拳之后用第二指關(guān)節(jié)的地方從下巴兩側(cè)開始用力的往上推擠。

第二步：用后三節(jié)指關(guān)節(jié)的力量以頰骨為基準(zhǔn)點同樣用力把兩頰往上推擠三節(jié)。 　

第三步：用大姆指側(cè)邊的力量，用力的按壓推擠鼻翼兩側(cè)松弛的肌肉。

第四步：最后用大姆指腹的力量從鼻翼兩側(cè)畫到耳前同時按壓耳朵兩邊穴道。

消除厚厚腫眼泡

第一步：將三指指腹平貼在眼睛下方，用輕壓的方式活絡(luò)血液循環(huán)。

第二步：雙手平貼從眼下位置順著箭頭方向滑動到太陽穴部位，輕壓3秒。

第三步： 兩手握拳，大拇指輕壓在眼頭上方，配合深沉的吐息輕壓約3秒。

第四步：順著眉骨的方向大姆指從眉頭劃動到眉尾，停止之后一樣按壓3秒。

淡化法令紋，讓雙頰更瘦削

第一步：兩手握拳，食指微勾起，第二關(guān)節(jié)處輕抵在嘴角的下方。

第二步：從第一步驟的部位開始，用指關(guān)節(jié)往上滑動到鼻翼兩周，然后用第二指關(guān)節(jié)反復(fù)按摩鼻翼。

摸出纖細逆三角臉

第一步：四指緊貼在耳下的淋巴節(jié)部位，用指腹力量呈逆時針輕揉。

第二步：再順著耳下的淋巴節(jié)往下輕撫到脖頸處，排出老舊廢物。

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