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核心提示：高跟鞋 讓你瘦出纖長美腿 每個女性都希望自己有一雙迷人的雙腿，但是現(xiàn)實情況是很多女性在瘦身減肥的時候腿部始終都不能減到自己滿意的狀態(tài)，下面小編要跟大家推薦的是高跟鞋瘦腿法，……
穿高跟鞋瘦腿訣竅
a.穿上高跟鞋，上半身挺直（注意姿勢，不要前傾或后仰），吸氣收小腹，把氣停在胸腔的位置。
b.以大腿的力量，將大腿輕輕抬起帶動小腿往前跨出步伐。切記大腿一定要抬起來，這樣步伐才不會沉重疲累，而是干脆的輕盈。
c.跨步著地時，記得不要用腳跟或腳尖著地，要用“腳板中間的部位”著地才是正確的。這不但會讓走路時對雙腿產(chǎn)生的壓力減輕，更是穿高跟鞋必備的禮貌，讓鞋跟著地所產(chǎn)生的不悅耳噪音降至最低。
d.兩腳交互跨出時，不一定要成一直線，只要各腳自然往前走即可。兩手則放松垂下，自然擺動，看起來就很大方了。