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3.坐姿推舉
解讀:這個動作比較挑戰,主攻肩部塑形。
動作要點:坐在椅子上,背部平貼椅背,雙手握住手柄,向上推舉,手臂伸直后慢慢向下放,直到肘關節與肩關節平行為止,再向上推舉。
風情鎖骨展露小竅門
第一:衣服的領口要有特色,不論繁花似錦還是簡約含蓄,領口的形狀能為你展現鎖骨提供絕佳的舞臺。
第二:佩戴項鏈,這個可以根據服飾和臉型來搭配。
但謹記,配飾始終是配飾,不要讓過于繁雜的配飾搶去了你的風頭,那些夸張造型的項鏈是為明星準備的,如果自認氣場不夠強大,還是建議不要嘗試。
第三:巧妙擺姿勢。如上圖的MM,記住兩肩頭微微向前靠攏,有點含胸的感覺,這個姿勢最利于鎖骨的展現。相信對面的帥哥一定意亂情迷了,不過要提醒:把握尺度,小心走光!