養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是保持身材最重要的前提，很多女性隨著年齡的增長腿部的線條越來越不夠緊實(shí)，這都跟平時(shí)不正確的生活習(xí)慣有關(guān)，下面小編告訴大家?guī)追N最容易導(dǎo)致腿部脂肪囤積的生活方式，瘦身的你就要盡量避免了。

1.站一整天后沒有適時(shí)按摩小腿

2.飯后經(jīng)常坐

3.喜歡翹腳

4.不喜歡做運(yùn)動(dòng)或討厭走路的人

5.每天用淋浴洗澡

6.愛喝凍飲

7.常穿不合腳的鞋走路

8.喜歡吃濃味食物

9.站姿不正確,例如側(cè)重一邊

10.有便秘困擾

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