腰部的脂肪容易形成但是很難減掉，下面小編告訴大家?guī)追N比較好的瘦腰方法，幫助大家快速消除腰部的多余脂肪，擁有纖纖細(xì)腰。來看看夏日最佳的瘦腰方法有哪些吧，讓您快速消除腰部多余脂肪。

夏日瘦腰秘方 哪個最有效？

秘方一：排毒瘦腰

說起排毒法，當(dāng)仁不讓的就是一個字“瀉”。所謂“要靚唔要命”，為了獲取纖纖細(xì)腰，美女們就算一天狂瀉十次也無怨無悔。

有效指數(shù)：★

專家點評：不建議使用。切勿使用靠“瀉”的減肥方式，可能造成胃腸道功能紊亂，營養(yǎng)不良。不要因為愛美而傷害身體，這樣做得不償失。

秘方二：保鮮膜瘦腰

夏天女性瘦身，除了使用減肥膏藥以外，不少女性喜歡用保鮮膜將腰腹裹住，以求腰腹變小。

有效指數(shù)：★

專家點評：不建議使用。這種減肥方法不具有科學(xué)依據(jù)。有的女孩長時間纏著保鮮膜進(jìn)行運動，過很久才拆。由于保鮮膜不透氣，汗液無法排出，極易引起濕疹、毛囊炎、過敏性皮炎等；同時保鮮膜是化學(xué)制品，含有增塑劑，在高溫下會產(chǎn)生多種不良物質(zhì)，其成分通過毛細(xì)血管滲入皮膚，可能對健康會有更大的威脅。

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