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核心提示：張柏芝出演《楊門女將》瘦身效果驚人 導語：張柏芝這兩年在產下兩個可愛的寶寶后又投身到了減肥計劃中，在節拍了新片《楊門女將》后的發布會，讓人眼前一亮，完全沒有了前幾個月的臃腫身材，體形……
如果快速減肥瘦身的關鍵是運動的話，那用工作來填補空閑的時間，就是個好方法！在工作的時候不會去想該吃點什么，減肥瘦身的時候控制好自己的飲食也是減肥的關鍵！工作量的增加會使快速減肥瘦身的效果增加到2倍哦！
用藥物減肥絕對不是快速減肥瘦身秘訣。因為有些減肥藥會對身體產生副作用，人是瘦下來了，但身體也搞垮了。記住！不要考藥物減肥瘦身哦!
有的MM減肥瘦身的方法是只吃蔬菜水果，不吃飯。這是錯誤的哦！肚里沒有一粒米，三天之后肯定會大吃特吃，反而適得其反。
以上就是張柏芝的快速減肥瘦身秘訣七大絕招，想要減肥瘦身的MM，您學會了嗎？減肥瘦身不是一朝一夕的事，貴在持之以恒。相信您只要遵照快速減肥瘦身秘訣，減肥瘦身不是夢！