伴隨新劇《女王不下班》的熱播，女豬腳王心如現(xiàn)在名聲大噪，劇中王心如的姣好身材也是很多年輕女性的羨慕對象，那么她平時是如何減肥的呢？下面將跟大家一起分享王心如的瘦身秘籍，希望對你的減肥計(jì)劃有所幫助哦。

更健康！

魔鬼訓(xùn)練計(jì)畫STEP2→瘦身不傷身，保健食品不可少！

1.三餐飯前一定會先喝保健飲品或先吃品健食品。（如：喝OPC、Q10等）

2.平日飲食以清淡為主，不沾醬料。

3.吃便當(dāng)不吃白飯、少碰淀粉。

4.比較偏好沒有負(fù)擔(dān)的冬粉或是米粉。

5.吃茶葉蛋不吃蛋黃。

6.喜歡喝蘆薈汁，幫助腸胃蠕動、促進(jìn)排便。

Tip→保健飲品OPC是什么？

OPC是由葡萄籽、松樹皮等的萃取物所製成，有助于改善水腫、抗老化、預(yù)防經(jīng)前癥候群與美肌等的功效，是王心如的保養(yǎng)圣品。

王心如的纖體策略：

1.泡澡按摩不能少！

2.每天持續(xù)穿半統(tǒng)瘦身襪。

3.擦瘦身霜瘦腿一定要！

4.騎腳踏車鍛鍊腿部線條。

5.透過瑜珈雕塑下半身。

6.利用跳舞燃燒脂肪更輕盈。

更水嫩！

魔鬼訓(xùn)練計(jì)畫STEP1→全身嫩白的才是王道！

1.全身去角質(zhì)。

2.臉部去角質(zhì)。

3.敷美白與鎮(zhèn)定雙重功效的面膜。

4.全身擦美白、保濕乳液

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