很多人都認為高個子才是跟好身材掛鉤的，其實良好的身材比例也可以讓你看起來高挑，下面小編告訴大家幾個明星的瘦身方法，讓小個子女生也能找到瘦身出路，下面就來看看在瘦身減肥的時候小個子女明星是怎么做的。

徐若瑄

出道至今一直以好身材示人的徐若瑄總給人一種天生麗質的感覺，不用可以雕琢就已經很完美。30歲之后還一副童顏不老的樣子，日常很注重身體保養的她，每天都會在容易堆砌脂肪的部位涂抹瘦身霜，并加以按摩。每天一定會做的運動就是仰臥起坐。

蔡依林

屬于易胖體質的蔡依林，一直嚴格的控制飲食，數年如一日的食物都是水煮菜。剛出道時曾因為減肥過度，瘦到只得38公斤，每日節食只吃1餐，雖然瘦身效果來得很快，卻因此令健康指數急劇下降甚至響起警號。現在日常遵循營養師指導的飲食方法，1天吃足3餐也能維持41公斤的標準健美身材。

楊丞琳

曾經為了減肥，試過一天只一頓飯，餓了就喝水和蕃茄汁，下午5點后也絕不進食，結果整整半年的堅持，真的瘦了下來。連吃素都嫌油的她還試過，干脆只喝流質的牛奶，中午以后就不吃東西，有一次，勉強拿出晚餐，竟是一袋圣女蕃茄！對于減肥，楊丞琳很有毅力，美食當前也誘惑不了她，她說：我之前試過先吃再吐，但太痛苦了，所以她寧可不吃。

Hebe田馥甄

為了解決自己粗壯的小腿，每晚睡覺前，將腿靠在墻壁30分鐘，與身體成90度角，長期下來，就能擁有一雙美美的腿。日常還會配合含紅花素成分的局部瘦身產品進行按摩，效果更明顯。

鐘欣桐

阿嬌一直積極地運動，在健身俱樂部、舞蹈房、家里面都有她運動的身影。或許正是運動讓她度過了難關，同時又收獲了苗條身材。喜歡并能擅長一項運動，并且從中得到愉快感，這就變成了你不斷進行這項運動的一種動力，同時也能體現它的價值所在。

朱茵

身材玲瓏的朱茵日常飲食上都很注意，她認為每一種食物都有其營養素，如果不吃，有可能會缺少某種維生素，而身體本來就需要那種物質，所以應該每種有益的食物都吃。但不要吃得太過量，這樣既可滿足食欲也不會增肥，當然最主要的一點是切勿多吃零食。

[1] [2] 下一頁