女人都希望自己擁有一張巴掌小臉，那么女明星因?yàn)樘焯於紩�在鏡頭下對自己的要求就會更高，跟多女明星為了讓自己的臉部輪廓看起來更緊致都有自己的獨(dú)門瘦臉方法，下面小編就要跟大家分享三個女明星的不同瘦臉秘訣。

多吃水果多喝湯

“我對吃的要求很低，只要吃飽就可以了。平時從不挑食，工作的時候更是逮著什么吃什么。”而媽媽的菜永遠(yuǎn)是她的最愛。

她格外強(qiáng)調(diào)要多吃水果，也要多喝湯，女人是水做的，所以補(bǔ)水永遠(yuǎn)是女人的必然功課。“只要是湯我都喜歡喝，包括方便面的湯。”

至于曾經(jīng)喝過的那些滋補(bǔ)湯名，劉亦菲沒特別留意過，所以實(shí)在沒辦法跟讀者分享，她認(rèn)為所有的湯對人都是有好處的。

此外只要有空劉亦菲就會跟媽媽一起去游泳館游泳，在日本訓(xùn)練的那段時間，幾乎每天都會游泳。

“因?yàn)槌�歌是需要肺活量的，游泳對這個很有好處。”而游泳對于身材線條的塑造功能同樣不容忽視，游泳也給劉亦菲帶來了更多的精神活力。

秘訣1:戒肉食菜

“這半年以來，水煮青菜和湯水可以講得上是我的主糧，我已經(jīng)完全戒吃肉，以前試過很多瘦身方法都不成功，都是因?yàn)槲邑澇匀滩?了口，又不肯戒口。

減肥要成功，其實(shí)關(guān)鍵就是要忍，如果做不到就永遠(yuǎn)只能背著一身肥肉，當(dāng)你減到滿意的磅數(shù)后，便可以獎勵自己適量地吃些喜歡的食物。只要忍得住，不吃肉，只吃水煮青菜和湯水，一定可以瘦下來。”

秘訣2:跑步、跳舞

“減肥一定要配合運(yùn)動，我一有時間就在家中跑跑步機(jī)，每天我都會用跑步機(jī)跑步一小時，如果是在外地工作，就用游泳替代。

同時我還跟排舞老師學(xué)跳舞、練舞，每次都跳一個小時，最初覺得好辛苦。

后來發(fā)覺跳舞對保持身體線條很有幫助，大家都可以考慮這種減肥方法。”

此外，張柏芝反對吃減肥藥，也堅持做一些刺激淋巴的瘦臉按摩

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