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核心提示：TVB女明星的獨家瘦身秘訣 女明星對自己的身材要求會比一般人高，所以在平時的瘦身計劃中他們會下更多的功夫，下面小編就推薦給大家幾種TVB女明星的獨門瘦身秘訣，讓大家也能分析那……
姚樂怡：用樓梯機和游泳減肥
姚樂怡認為，沒有什么方法比運動更具有減肥效果了，她選擇的運動方式是走樓梯機和游泳。她曾有較長一段時間是每星期走三次樓梯機，走后三四個小時不進食，這樣真的瘦了許多。至于游泳，只要有 空閑她就去。此外，姚樂怡還認為，飯前吃水果也有減肥作用，因為水果有飽感，吃了水果胃口自然會 減些，吃正餐時理所當然就沒那么大胃口了，這樣時間長了人也會慢慢瘦下來。
李珊珊：始終認為運動是最好的
欲減肥但又決心不夠的女孩們，可參考李珊珊這一招數——多看一些苗條美女的海報，甚至把海報貼在房間內作為警醒牌和奮斗目標。試想，看到別人如此之窈窈，自己減肥也就有推動力了。至于減肥的方法，李珊珊則始終認為運動是最好的，她喜歡打羽毛球和走樓梯，還認為拍些動作較多的片子對減肥也很有效。當然，拍片時不能因為辛苦就用多吃東西來找平衡，否則減肥仍是徒勞的。