這一年來，我們看著鄭欣宜從一個(gè)巨型肥妹變成纖纖少女，她的減肥成果固然令眾人驚訝，而她的成功也再一次證明意志堅(jiān)毅的重要。但她減肥背后的故事及內(nèi)心世界，則從來沒有人知道；日前欣宜接受媒體訪問時(shí)，透露在減肥的過程中，除了思想變得成熟外，也試過因體重停滯不前，情緒陷入低潮，但最意想不到的，原來減肥會(huì)令自己與父親的感情增進(jìn)不少。

　　鄭欣宜由減肥開始，已成為傳媒跟蹤的獵物，她的肥瘦是大家的焦點(diǎn)與話題所在。這一年，欣宜登上各大刊物封面的次數(shù)，相信比任何一線藝人還要多。

　　童年時(shí)：拒絕減肥

　　其實(shí)，欣宜在童年時(shí)的飲食習(xí)慣，已與其他同齡小朋友有明顯分別，當(dāng)她還在上幼稚園時(shí)，巨無霸是指定食物，因漢堡包根本不能滿足她，兩歲已吃大閘蟹，更一定要吃蟹膏，5歲時(shí)去張耀榮家中作客，張?zhí)�客氣地問欣宜想吃什么，欣宜竟說：“張阿姨，不用客氣，我吃得很隨便，你簡(jiǎn)單地煮鮑魚、魚翅給我就可以�！边@一個(gè)“得體”的對(duì)答，已成為肥姐（沈殿霞）口中的一個(gè)笑話，經(jīng)常和朋友分享女兒的“食的文化”。

　　其實(shí)欣宜在6歲時(shí)已被醫(yī)生勸諭減肥，更要她不可以吃麥當(dāng)勞及煎炸食物，因年紀(jì)小小的欣宜已有30歲成年人的膽固醇水平，不過當(dāng)時(shí)她對(duì)母親說：“我還沒發(fā)育，減肥會(huì)令我不能長高，做人這么辛苦也都是為了吃三餐，要我不吃是不可以的�！毙酪诉@一番說話令肥姐束手無策，只好等待女兒自愿減肥。

　　少年時(shí)：肥令她失去自信

　　原來，欣宜在12歲那年試過自己減肥，她說：“那時(shí)試過戒吃淀粉質(zhì)，而且很快見效，但吃回淀粉質(zhì)后就馬上打回原形，而且身上有很多橙皮紋。有一次，還試過餓到哭。”這個(gè)少女減肥大計(jì)明顯徹底失敗，直至去年7月，欣宜才突然希望減肥，她解釋：“向來知道自己肥，也很想減，但直到去年生日竟買不到合身的衣服，情緒非常低落。因?yàn)楫吘惯M(jìn)入了少女階段，如果因?yàn)榉识�失去許多人生經(jīng)驗(yàn)，我覺得很不值得，于是便有減肥的念頭，始終覺得‘肥’這個(gè)問題可以解決。”

　　肥胖的身形，其實(shí)一直影響欣宜的自信心，她說：“別人覺得我自大及自信心爆棚，這些看法令我變得更加沒有自信，我是需要?jiǎng)e人提醒自己優(yōu)點(diǎn)的人。不過在減肥后，很多以前不敢試的事現(xiàn)在都敢試，例如買衣服時(shí)敢問有沒有合自己的號(hào)碼？如果是以前是一定不敢問，因?yàn)椴挥脝栆仓�道一定沒有。”

　　收身后，購物成為了欣宜的“后遺癥”，她說：“以前不喜歡逛街，前年去日本時(shí)，不敢試衣服；但這次完全不同，我今年買衣服的數(shù)量之多，可以彌補(bǔ)由兩歲到減肥前的數(shù)量，你知道試穿任何衣服都能合身，那種感覺……非常開心�！�

　　青春期：多次萌放棄念頭

　　每個(gè)減肥的人總有氣餒的時(shí)候，欣宜也試過這種日子，最辛苦的階段，是體重停留在85公斤多的時(shí)候，足足有3個(gè)月沒有新低點(diǎn)，那時(shí)，壓力令她發(fā)噩夢(mèng)、心神恍惚，影響她的睡眠，有時(shí)會(huì)在家中漫無目的地在樓梯走上走下，甚至試過發(fā)脾氣踢爛房門。于是肥姐扣起她的零用錢作維修費(fèi)，要她學(xué)習(xí)獨(dú)自面對(duì)壓力。幸好，身邊的朋友及外婆是她的精神支柱，欣宜說：“同學(xué)會(huì)一起來幫我，如果3人用膳就叫兩份食物一起吃；外婆也一樣，她吃食物時(shí)用凄涼的眼神望著我，但卻不會(huì)叫我吃，其實(shí)我知道她非常心痛。”

　　原來欣宜在減肥期間也試過偷吃，她最喜歡偷吃無糖雪糕及朱古力�，F(xiàn)在，她對(duì)吃的態(tài)度完全改變，少吃肥膩及太咸的食物，保持均衡飲食，欣宜更想澄清說：“我從來沒有吃鮑魚、魚翅當(dāng)早、午餐，我不是特別喜歡吃這類食物，只是有的話會(huì)全部吃光，其實(shí)我沒有特別喜歡某種食物，因?yàn)槿�部我都喜歡�！�

　　減肥后：與父親感情大增

　　減肥之后最令欣宜意想不到的，是與父親的關(guān)系及感情增進(jìn)一大步，欣宜說：“去年母親在新加坡拍劇，她生日那天也是我首次知道網(wǎng)上有人說我的壞話，那時(shí)我不想致電母親，因?yàn)椴幌腧}擾她工作，因此我致電給父親訴苦，他竟叫我抄起網(wǎng)站地址給他，說我們可以作出控告。當(dāng)時(shí)我笑了笑，心想他竟會(huì)這么說，但他的話令我知道他對(duì)我的關(guān)心，令我明白母親不在身邊，我還有父親的支持。”

　　欣宜說，以前父親也會(huì)經(jīng)常致電給她，不過談話內(nèi)容很表面，秋官（鄭少秋）會(huì)問她最近怎樣？她就會(huì)問兩個(gè)妹妹近況，總之“不到肉”（很表面），但現(xiàn)在兩父女談的話題也因減肥而有所改變。欣宜說：“雖然減肥時(shí)我們講電話的次數(shù)不會(huì)特別增多，但話題變得深入，個(gè)人化之余也表現(xiàn)得愈來愈關(guān)心，而且聊天的時(shí)間變得很長，令我們更加了解對(duì)方，這是我完全沒有想過會(huì)因?yàn)?a class="channel_keylink" href="http://www.458hepatology.com/dzjk/mtss/">減肥而得到的。”

　　另外，秋官見欣宜這樣成功，也打破一向“冷漠”的作風(fēng)，偷偷向肥姐查問女兒想要什么？因?yàn)樗�想�?jiǎng)勵(lì)女兒。對(duì)于父親的“驚喜”，欣宜說：“他從來很少買小禮物，以往我生日都是以利市（紅包）作為禮物，這個(gè)‘驚喜’真令我很驚喜，他會(huì)想方法令我開心，其實(shí)母親不應(yīng)該告訴我，但她是一個(gè)不懂得給人驚喜的人；雖然至今仍未收到禮物，因?yàn)槲覀冞�沒有機(jī)會(huì)再見面，但我真得非常感動(dòng)�！�

　　欣宜神話

　　可能是因?yàn)檫z傳的關(guān)系，欣宜承傳了媽媽沈殿霞的肥胖身材。但后來肥姐怕肥胖會(huì)影響愛女健康，便希望她能減肥，繼而進(jìn)行一連串的瘦身行動(dòng)。

　　2003年7月

　　纖體公司老板娘張玉珊邀請(qǐng)欣宜做纖體“生招牌”，誓要為她減掉50公斤。

　　2003年8月

　　欣宜從加拿大返回香港，被雜志拍到她秘密到修身堂進(jìn)行減肥療程，當(dāng)時(shí)的欣宜已成功減了十幾公斤。

　　2004年3月

　　瘦身后的欣宜首次于加拿大擔(dān)任話劇女主角，成功減下30多公斤，圓圓的臉龐開始出現(xiàn)尖尖的下巴。

　　2004年6月

　　瘦了40多公斤的欣宜，終于重現(xiàn)少女應(yīng)有的鎖骨，由“肥妹”變身成為索女。

　　2004年6月

　　欣宜于“萬眾期待的三點(diǎn)式藝人”選舉中排第二位，肥姐則排第五位。

　　2004年6月

　　欣宜收身后成為傳媒焦點(diǎn)，多間傳媒追訪到加拿大，令肥姐發(fā)火怒吼：“不要煩我的女兒！”

　　2004年7月

　　回港放暑假的欣宜，已安排了一連串工作，包括：拍電視特輯、減肥書簽名會(huì)、為處女大碟錄音，風(fēng)頭一時(shí)無兩。